怀孕可以吃燕窝吗吃多少最好
刚怀孕可以买哪一种燕窝？
刚怀孕可以买哪一种燕窝？
自己吃的话燕条就可以了，性价比比较高。小红书一个叫燕窝小铺的，有分享一些实用的燕窝炖煮、挑选方法，可以看看
要让我说的话，不需要补什么燕窝这些营养品，搞不好买上冒牌的还把身体搞坏的，因月份还少，不需要那么多的补品，适当多吃些新鲜蔬菜和水果与鱼，鸡，牛肉，羊肉都要适当吃些，千万不要大鱼大肉吃，不要孩子还没出身，在肚子里就成了胖胎儿，生时又费劲，对婴儿因肥胖给孩子心脏加负担。什么吃的东西都好，各有各的长处。但是，吃什么都不要一次吃太多，不能专一，营养要全面。谢谢！
吃燕盏吧。
孕妇在怀孕初期就开始食用燕窝，能令孕妇和宝宝的体质得到增强。孕妇食用燕窝，刚出生的宝宝会更强壮，皮肤更白皙。燕窝中含有的胶原蛋白能够增加皮肤的弹性，能够有效地预防妊娠纹的出现。
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吃燕窝吃多少为最佳？
关于每天吃多少燕窝合适这个问题，简单来说就是少量多餐。
每次吃燕窝在3~5克（干燕窝）为宜，也就是普通大小的一盏燕盏泡发，一天不用吃太多。吃燕窝贵在坚持，而不是偶尔吃几十克就对身体有益处。
可以尝试每天坚持吃3~5克燕窝，在早上空腹食用吸收效果更佳。
经济条件不太允许的话，也可以吃一天隔两天再吃，主要是要有自己吃燕窝的规律，让身体习惯。追求长期实惠滋补也可以选择大燕条，价格方面就比较划算了。
夏天吃一点莲子燕窝也是不错的哦，可以改善肠胃炎，结核病。
希望我的回答能够解决你的疑惑嘿嘿~