全智贤瘦20斤的方法
有人说优衣库的衣服看起来一般，试穿后却发现很好看，你怎么看？
有人说优衣库的衣服看起来一般，试穿后却发现很好看，你怎么看？
优衣库的单品大多数是基本款，表面上看着平淡无奇，一上身就猝不及防的给你惊喜，正所谓“越简单越百搭，越简单越高级”，搭配起来不费脑，时髦又耐看，也难怪大家喜欢了，下面墨羽就列举一些看似简单又大众的优衣库款式，实则穿起来很好看的例子。
说到优衣库里的单品，就不得不提衬衣了，像这件藏蓝色的衬衣，简约的版型，搭配淡蓝色高腰烟管裤，搭配一双小黑皮鞋，干练大气，职场这样穿再适合不过了。
酒红色针织连衣裙，版型简约，搭配白色短款针织外套，这样搭配平淡无奇，但是搭配珍珠项链之后，瞬间变得贵气，配上一个简约手提包，大气端庄。
今年优衣库这款酒红色灯芯绒包臀裙格纹火，别看样式平平，比如搭配灰色高领毛衣，将上衣塞进裙子里，显瘦显高，外搭一件大衣，温婉气质。
冬天少不了各种各样的毛衣，优衣库的毛衣也是简单款为主，一般颜色都是黑色、灰色、米色这样常见又百搭的颜色，像黑色毛衣搭配灰色长裤，配上亮色的小方巾，日常耐看又觉得又亮点。
大衣也是冬天不可缺少的单品，黑色大衣内搭蓝色V领针织毛衣，搭配蓝色牛仔裤，配上一双白色高跟鞋，亮色与深色系的搭配，鲜而不艳，外搭一件灰色格纹围巾作为披肩，显得稳重端庄。
优衣库的单品穿的好看除了是基础款外，另外一点就是版型好，穿上身上腰是腰，腿是腿的，比如这件修身的咖啡色针织连衣裙，显瘦遮肉显身材，搭配一副特别的银色耳环，平添了几分知性感与细节感。
优衣库里不乏这样的高腰伞裙，真的别小看这样的裙子，穿上去真的好看，比如卡其色高腰伞裙搭配白色V领衬衣，简单清新又时尚，配上一个小耳环，更显时髦。
版型好，好搭配，基础时髦，想必这就是为什么优衣库的单品看上去平淡无奇，实则穿起来很好看的原因吧。
腿很粗该怎么瘦腿呢？
题主描述:自己是肌肉腿，腿很粗，该怎么瘦腿呢？
男人腿粗活好，而女人腿粗，就显得有点不美观了。
想要一副修长的腿型吗？看看我的回答！
任何很粗的腿型都可以通过有氧运动减下去肌肉，脂肪是为你身体提供能量的，因此不论是脂肪腿，肌肉腿，都可以减下去。
●如果你有条件的话，我推荐你去游泳，每次运动45分钟。
●如果没有条件游泳，跑步也可，但要注意以下几点。
1.不要快速跑步，不要冲刺跑，要保持匀速。
2.跑步后一定要拉伸。
3.跑步姿势不要用脚尖落地
4.时长不少于45分钟
适当的力量训练肌肉型腿，其实不可能全是肌肉，且肌肉也不一定匀称。
适当的力量训练可以修饰你的腿型，让你的腿更修长更好看。
所以，我建议你每天做三组，每组20次的徒手深蹲，不要负重，因为负重可能会把肌肉练的更大。
遵循多次数，少重量。
其他注意事项1.女生平时少穿高跟鞋，少负重爬楼梯。
2.平时不要久站久坐，适当活动
3.饮食控油控盐，清淡为主。
希望可以帮助到您～