怎么避免焦虑症反复
焦虑症要不要经常做心电图？
焦虑症要不要经常做心电图？
焦虑，什么心电图！这是心理疾病，应该去看心理医生。焦虑是由执念引起的。解决这种病最好的方法就是知道自己执着于什么。只有解决了这种执念，你的病情才会自然好转。多和亲近的人聊聊你的想法，聊聊你的抑郁焦虑，你的病就不会无缘无故的发生了。祝你早日康复。
焦虑症一直坚持吃药还是时好时坏的怎么办？
从本能心理学的角度来看，焦虑症是由个体 现实和心理上的困难。还包括一些不健康的身体特征，如多汗、心慌、气短、胸闷等，往往被认为是病，所以去医院治疗。
实际上，这种焦虑症是由心理因素引起的，是个体遇到困难后出现的一种类似疾病的不良生理反应。困难解决了，这些不良反应就能消除；即使困境没有解决，只要了解这个过程，当事人能够合理对待和对待，也能够走出困境，消除这些焦虑表现。
因此，应对焦虑的主要是心理咨询，即在本能心理的指导下，直面困境，合理对待，而不是简单的吃药。因为吃药只是解决了一些表面症状，内部的困难和并没有解决，所以当焦虑状态更大的时候，药不够了，焦虑状态又回来了；这其实说明，只有通过心理疏导，解决焦虑的根源，才能更好的稳定情绪。当情绪来临时，稳定情绪，结合深呼吸、冥想、放松等方法进行调节，可以有效解决这些问题。