如何过得轻松
人可以活的轻松点吗？
人可以活的轻松点吗？
人不可以也不可能活的轻松。
佛家有言“人来到这个世上就是来赎罪的”不管是不是真的如此，但现实的确如此。
有的人认为这是一个心态问题，难道心态好的人就过得轻松了？其实不然，生活本身就不是一件轻松的事。
人的一生困难难免，而且常常发生，每一次的困难都是一次磨炼一次考验，之所以说是困难，就是因为所遇到的事不是一件让你痛快的轻松的事。
人有欲望，有追求，这就注定我们不会安于现状，奋进努力就是为了得到，自然也就有不可的，得不到你就会苦恼，就会让你不轻松。
人与人要交往，沟通，每个人的想法不同，自然就会有摩擦存在，很好地处理人际关系难道也是一件轻松容易的事情。
活着就是一件不轻松的事，感到生活的不易，感到活的不轻松这就对了，人生就是要在不轻松中摸爬滚打，趟出一条路来。
人之所以活得累，往往是因为欲求太多，在意的太多。越长大越要学会做减法。不是必需的物质可以适当地断舍离，不是必要的社交可以适度远离。高质量的独处胜过低质量的社交。把有限的时间投入到有意义的事情中去，把有限的精力投入到最重要的人身上去。心无挂碍，方得自在。
每个人生活的情况不一样，谁不想活得轻松点？但现在的我还需努力奋斗！
心态好自然就轻松了，调节自己的心态吧。
让自己轻松一点文案？
从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束缚情感的空间；让自己活得轻松些。让自己轻松一点。
轻松的生活是什么样的？
在刚刚有秋凉的清晨起床，阳光不燥穿过玻璃，映在母亲做好的早餐上。手里短信提醒工资到账，进而弹出快递正在派送中。
坐在沙发上同父亲看着新闻，母亲在厨房中叮当作响。
好友约你下午钓鱼打球，落日中的啤酒杯清脆响亮。三五成群，勾肩搭背。望着天上的星星，说着姑娘和梦想。
人的生活质量有高有低。质量有三个维度，一是物质生活质量，饮食空气睡眠等；二是人际关系质量，所打交道之人的优秀程度；三是精神生活质量，精神的纯粹丰富程度。
物质生活质量并不完全取决于经济能力，只要达到了温饱线，财富与物质生活质量就不一定有关了。天天吃酒宴，饮食质量并不一定比粗茶淡饭高，从致病的角度看，可能反而更低；身处豪宅，睡眠质量并不一定比一般住宅高，如果心中焦虑，可能反而更低；住在大城市，空气质量并不比乡野地方高，反而更低。
人际关系的质量对生活质量的影响更大。如果一个人所交往的都是幽默的、美好的、优秀的人，那么他的心情会常常处于愉悦状态；如果他交往的是沉闷的、猥琐的、小肚鸡肠的人，那么他也会活得无精打采或是气急败坏。
精神生活的质量对生活质量的影响最大。如果一个人有丰富的精神生活，每天与世界上最优秀的哲学家、文学家、艺术家交流对话（当然是通过他们的作品），脉搏与这些优秀的人物一起搏动，思绪与这些美好的作品一起徜徉，追随着其中的美，享用这些美妙的思想、感觉，内心的愉悦感绵延不绝，那才算真正高质量的生活。万一自己还能像王小波所说，“创造出一点点美”，那生活的感觉将更加美不胜收。
在物质生活、人际关系和精神生活三个方面不断审视自己的生活。如哲人所言：不经审视的生活，不值得一过。