孕妇炒猪肉的家常做法
孕妇可以吃猪大肠炒啥?
孕妇可以吃猪大肠炒啥?
大肠怎么吃
1、炒着吃
首先把尖椒切滚刀块,胡萝卜切象眼片,酱大肠飞水后控干水分,锅内加入花生油,爆香葱、姜,就加入黄豆酱炒香,再加入酱油炒匀,接着加入尖椒块进行翻炒,加入切好的大肠块,加入白糖小火进行翻炒,这道菜就做好了。
2、和五花肉搭配着吃
首先把所需要的材料准备好,之后把大肠加姜葱,胡椒,盐,料酒煮9成熟,五花肉切片、青红椒切块、香芹、蒜苗切段,大肠煮至可用筷子轻松穿过时表示已经熟了,捞出过凉水,切2厘米长的件备用,锅倒入油,爆香五花肉,下香葱、姜、蒜、青红椒、香芹菜、蒜苗爆炒下5克料酒炝锅,接着再加入大肠翻炒,最后放入2克辣椒酱、3克鸡粉、5克生抽、5克蚝油、5克生粉炒匀就可以吃了。
3、和酸菜搭配在一起
首先将准备好的大肠处理好,用开水煮过,洗净切块,酸菜洗净,撕开切粒,姜,洗净切丝,红辣椒,洗净切珠,热锅下油,待油温适度下姜丝爆香,加入酸菜、酱油翻炒几下,再加入大肠、白砂糖、红辣椒、料酒,翻炒均匀,放入高压锅里,盖锅煮中火5分钟,小火10分钟,开锅时下鸡精,拌匀就可以了。
4、和糯米搭配在一起
首先吧需要的材料准备好,再将糯米大肠切片,蒜切好,锅里放油,把切好的糯米大肠放进去煎,煎好拿起来,然后放入蒜炒,炒一会儿加一些酒,等酒煮开了倒入白糖,然后倒入煎好的糯米大肠,等水干了,这道菜就做好了。
5、和萝卜搭配着吃
准备好食材,放凉后的猪大肠切小段,不要切大小了,胡萝卜去皮斜切成片,蒜苗斜切成段,芹菜拍一下切段,蒜去皮切碎,姜切丝,炒锅入油,放入蒜末姜丝爆出香味,加入胡萝卜,蒜苗,芹菜翻炒均匀,片刻后放入大肠翻炒,翻炒均匀后放入一勺酱油,胡椒粉,适量的盐调味,口重的就少放一点,倒入一汤匙白糖,提鲜,翻炒均匀就可以了。
鱼胶炖什么适合孕妇吃?哪些食物好啊?
鱼胶炖山药等来做食疗是比较适合孕妇的,在怀孕期间多吃鱼肉瘦肉或者新鲜的蔬菜水果,牛奶等对孩子的发育帮助都是比较大的,建议看一下饮食和睡眠的变化,这段时间内应该积极进补,也不要有压力,看一下是否有尿频等,观察大便是否正常即可。
孕妇吃牛肉的家常做法?
材料
牛肉,土豆,食用油,姜片,生抽,红酒,盐,鸡精,干辣椒,葱花
做法
1.牛肉切方块,土豆洗净去皮切块。
2.锅中烧水,水开后放入切好的牛肉煮变色,捞出沥干。
3.炒锅热油至5分熟,放姜片爆香,再加入牛肉块翻炒至牛肉变色,同时烹入生抽,少许红酒提味。
4.加入足量开水(没过牛肉),放入干辣椒,烧开后撇去浮沫。
5.将4中的牛肉连同汤汁一起倒入炖锅,选择自动档,炖1小时左右至牛肉酥烂。
6.放入土豆块,加盖小火再炖30分钟,至土豆变软。
7.大火收汁,调入盐和鸡精,撒上葱花装饰即可。