婴儿辅食土豆怎么添加 给十三个月宝宝吃的土豆泥怎么做?

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婴儿辅食土豆怎么添加

给十三个月宝宝吃的土豆泥怎么做?

给十三个月宝宝吃的土豆泥怎么做?

土豆洗干净后,放锅里蒸熟,放凉下在盆里捣鼓成土豆泥即可,味道方面,咸的或者甜的自己爱好,可以试着先试吃下,在给宝宝喂!切记控制住量,不易喂食太多!仅供参考,求关注求赞求粉!

单纯的土豆泥,首先先削皮,切块,隔水蒸二三十分钟左右,能用筷子轻易戳入土豆内部就可以取出来了,把熟透的土豆放入辅食机或者研磨碗中加水研磨成泥状即可,到了这一步就可以给宝宝吃啦。

一岁以后的宝宝以一日三餐为主,奶量24小时达到500-600ml即可。此月龄的宝宝,饮食结构已经接近成人,每天吃的食物品种最好能在10种以上,如谷物类的主食2-3种,禽肉、鱼、蛋类2-3种,蔬菜2-3种,水果2-3种再加上奶类,主食可以选择软饭、面条、面包、麦片等,每天选择2-3种,最好能将粗粮和细粮搭配着吃。通过饮食的色香味形,多种搭配,来增强宝宝的食欲。?
至于土豆泥做法是:把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具把土豆搅碎。 然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,再继续的搅,直到土豆洗净,放入锅中用水煮熟;将煮熟的土豆捞出,趁热剥去皮,然后将土豆放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥,酌最加些温开水调匀即可食用

孩子7岁挑食,只喜欢吃土豆,其它菜不爱吃。我应该怎么办?

宝宝7岁还挑食,他现在有一定的认知能力,纠正起来有些困难了。因为爱土豆,我们就先从改善土豆做法来纠正孩子偏食:
首先,土豆多样化烹饪。在土豆里加入所需营养蔬菜肉类。比如土豆泥里可以加肉末蔬菜,土豆肉丝包饺子或做成煎饺,咖喱鸡这些。用多样化的土豆做法慢慢让孩子食入其他所需营养蔬菜肉类,达到让孩子熟悉到习惯除土豆外的其它食物。土豆毕竟为高淀粉、高热量食物,食入过多,对孩子身体健康也有一定伤害。当然,也不是以后完全不吃了,它的营养还是认同的,少吃就行
其次,对孩子进行蔬菜、肉类辅导认知教育。外出游玩、买菜过程都可让孩子加入其中。陪同孩子一起认识当季蔬菜瓜果肉。一问一答模式,并以孩子角度尽力讲出有意思的形象解答,并告诉他各种蔬菜瓜果吃后有什么好处。我家孩子以前也有挑食情况,她是只爱吃花菜,其它什么菜都不爱吃,我是给她包成饺子吃的。去超市买菜也有和她互动,比如:这是什么菜啊,谁爱吃啊?我们吃了会怎么样啊?如果不吃会怎么样这些。一般围绕她喜欢的卡通动物来提问及解答,她挺容易接受并认可。一定让他有食物不止只有土豆是好吃的印象
然后,可以买一些孩子喜欢的人物、动物或者其它的餐盘,做一些他喜欢的其它食物的形象摆盘,增加他对除土豆外还有其它食物的好奇
再者,可以带孩子参加一些家务活动。让他亲自下厨或给妈妈做帮手一起参与到做饭炒菜行列来,让他体验亲自动手的乐趣,增加他对其它食物的认知及兴趣
最后,可以让孩子参加一些农务活动里来。让他去一些开心农场,或者自己家有条件,可以开辟一点种菜的地方出来,让孩子体验亲自种菜的乐趣来增加他对其它食物的好感,有兴趣才有想尝试的心
希望这些方法能帮到您,让孩子摆脱挑食的习惯