儿童补钙吃什么补钙产品最好 孩子缺钙买什么补钙产品好啊?要管用的?

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儿童补钙吃什么补钙产品最好

孩子缺钙买什么补钙产品好啊?要管用的?

孩子缺钙买什么补钙产品好啊?要管用的?

关于缺钙的问题,首先要明确是否真的缺钙。大部分宝宝,是不需要的。如果去正规医院检查,的确缺钙,那就需要补。
1.补钙,首选纯牛奶。不要迷信骨头汤,虾皮,那些只能作为一个菜,里面是有些钙,但远远不能满足需求。
2.补钙,切记补维生素D。维生素D属于脂溶性维生素类,能够影响钙、磷的吸收和贮存,可以预防和治疗佝偻病的功效。
它不能在体内合成,存在于部分天然食物中;另外人体内的胆固醇受紫外线的照射后能转化为维生素D。所以要多晒太阳。多食用一些肝、鱼肝油、乳品(脱脂奶除外)、蛋、鱼等,以补充维生素D。
维生素D能促进钙得吸收。没有维生素D,补再多的钙,也吸收不了。
3.常见的液体钙,我家吃过,效果不错的,有Swisse的钙,佳思敏,童年时光,英吉利。
希望对您有所帮助!

儿童吃什么食物补钙效果好?

钙是儿童生长发育中不可缺少的营养素,对于儿童的骨骼发育起到了很重要的作用。儿童身体处于快速发育时期,如果缺乏钙质,就会影响儿童骨骼发育,出现骨骼发育不良,影响儿童身心的健康成长。所以对于儿童来说就需要注意对钙的补充。