婴儿吃牛油果的禁忌
亚麻籽油和牛油果油有什么区别？
亚麻籽油和牛油果油有什么区别？
首先牛油果油有一些禁忌人群！而亚麻籽油除了吃避孕药的妇女和乳腺癌患者外一般人都可以食用的。再有经常食用牛油果油容易导致肥胖，所以相比较来说还是亚麻籽油相对好一些！
但亚麻籽虽好也不健议长期食用，食用油还是不要吃得于单一较好，注意饮食平衡，合理搭配就好！
宝宝几个月后可以吃油？紫苏籽油，核桃油，橄榄油，牛油果油，哪个更适合宝宝？
宝宝6个月以后就可以开始添加辅食，这个时候就可以在辅食里逐渐加入食用植物油。适合婴儿食用的植物油要符合不饱和脂肪酸含量要高、不含胆固醇、易消化吸收等几个条件，宝宝服食后才能促进健康发育。
紫苏籽油、核桃油、橄榄油、牛油果油，这些都是非常好的食用油，均可以添加在宝宝辅食里食用。
相对于纠结哪种油最适合婴儿吃，这个是没有确切的定论的。给婴儿辅食添加食用油，最关键是要注意以上这几种油的品质安全以及每次的摄入量。应遵循由少至多逐渐添加原则，而且要严格控制每天摄入总量，宁少勿多，不管多好的油，过量服食均会引起拉肚子!
婴儿期吃油，刚开始一般在调制好的米糊中加入一滴足矣，适应的话慢慢增至3~5滴即可，具体要根据宝宝体质与耐受情况决定。
关于婴幼儿在不同阶段食用油的推荐摄入量，2016年版中国居民膳食指南给出如下建议：
7-12月：0-10g
1-2岁：5-15g
2-3岁：10-20g
4-5岁：20-25g
大家可以根据宝宝月龄进行参考食用。
婴幼儿每天所吃的油很少，所以在给宝宝选购食用油时尽量选择小瓶装的，避免存放时间过长造成营养流失或变质。同时注意密封避光保存，以免造成氧化，发生酸败。成人饮食注重营养搭配均衡，婴儿也是如此，最好可以同时搭配二种或以上食用油搭配食用，效果会更好。我家小淘气最先开始吃的是橄榄油与核桃油。