怎么才能快速训练说话
一直以来不会说话，怎么变得会说话？
一直以来不会说话，怎么变得会说话？
我们先来明确什么是不会说话。不会说话有两种情况：一是知道怎么讲，但是不会表达；二是知道怎么表达但是不敢讲出来。第三种是会说会表达，但是容易得罪人。这三种情况我们可以归结为不会说话了。
会说话，就是我们讲的有口才，就是会说会表达而且不得罪人。所以，想变得会说话，就要去锻炼口才了；
如何锻炼，可以从下面几个方面去锻炼。
第一，多读。多读文学名著，吸收名著里边独到的见解和感悟。既然成为名著，里面的文字肯定是值得我们学习和借鉴的。读完名著后也要去读一些关于口才锻炼方面的报刊杂志，这些书刊有很多具体的训练方法。所以多读是个不错的方法。古语云：熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟就是这个道理了。
第二，多写。“好记心不如烂笔头。”经常把自己看到的人和事写下来，写完后在文末加上自己的感悟，相当于是一个小故事一个大道理，这样，日长月久的积累，只要看到类似的情况，自己就知道怎么说，怎么讲了。
第三，多练。练什么？连讲话，把自己读到的名言警句，自己写出来的人生感悟，拿出来练习讲话。
第四，练胆。会讲话的人，一般都敢讲。不敢讲话的人不是说他不会讲话，他们的思绪是非常清楚的，条理也很明确，但是只要让他们讲，就结结巴巴的说不上来了，这就是平时不练胆的原因造成的。所以。平时多练练胆，练多了自然也就敢讲话了。如何练，可以从以下 几个方面入手。
1、逢人就讲，不怕害羞。可以讲故事，可以讲见闻，可以笑话等等，不要怕害羞，厚着脸皮讲。
2、经常争论，学会强词夺理。争论是一个锻炼思维的很好方法，经常与人争论，就能经常开发自己的大脑，活跃自己的思维，这样，就不怕不敢讲话了。
3、自己讲给自己听。没人的时候，就自己读给自己听，自由战胜了自己，才有可能战胜别人。如果讲到连你自己都佩服你自己了，我相信，你可以随时随地都敢讲了。
当然，练习口才，练习讲话的方式方法很多，但是我们要选取适合我们的才是最好的。
越不说话就越不会说话，怎么改变现状？
其实这个问题的关键不在于说话本身，而是在于自信心和得失心。
不喜欢说话的一个原因是不自信，这个问题很容易解决，对于自己熟悉的话题就多说话。练习的多了就把自信心提高上去了，以后习惯了，无论什么话题都可以自如应对了。
另一个原因是得失心太重，就是怕说错话得罪别人或暴露自己的缺点和短处。这种情况就需要自己敞开心扉，不要把心锁在自己的世界里。管别人怎么看我，我就是我自己!
这都是我的个人体会，希望可以帮到你。最后贴几张爱说话的高人的照片吧，与君共勉。