让宝宝胃口大开的8个妙招
小孩不吃饭，有什么妙招？
小孩不吃饭，有什么妙招？
如果孩子不爱吃饭，可以通过改变不良饮食习惯、调整饮食结构、增加运动量及药物调理等方式改善。
1.改变不良饮食习惯、调整饮食结构。改变口味、更换食物种类及样式，食物应切小块并煮透，方便咀嚼及消化，制造良好的用餐环境，可摆出吸引孩子的造型，让孩子有一种新鲜感，必要时可提供造型可爱的餐具，以提高进食的兴趣；减少零食和饮料的摄入，尤其是甜食，做到饭前1个小时不吃东西，避免餐点前进食增加饱腹感，培养以三餐为重点的饮食习惯，定时定量吃饭，避免边吃边玩；多吃富含纤维素的食物，促进肠胃蠕动。
2．适当增加孩子的活动量，以增加热量的消耗，增进食欲。
新生儿肚子胀气怎么办快速排气？
可适当的帮孩子按摩一下腹部，促进孩子的肠胃消化，可以暂时让孩子空腹两个小时左右，给孩子的肠胃一个消化的时间，平时在给孩子喂奶的时候，不要让孩子一次性吃的过多，因为让孩子吃的过多，可能造成孩子消化不良，时间久了可能还会引起孩子大便干燥，导致孩子发生便秘的情况。
如何提高孩子的食欲？
天气一天比一天闷热，大家都觉得很没食欲吧，特别是消化功能还不健全的小宝宝。
宝宝不好好吃饭，估可如何是好？其实夏天天气闷热，消耗系统本来就会停歇，如果宝宝真的不想吃饭，宝妈们也千万不要强求，让宝宝偶尔空空肚子，对他的肠道消耗是有一定的帮助的。
接下来给各位宝妈介绍几款消暑增加食欲的食物
绿豆水/红豆水
因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒解暑的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。红豆具有“律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通便。
银耳
银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；富含硒等微量元素，银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而增加食欲。
鲜榨橙汁
酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。它所含有的黄酮类物质，能使维生素C的作用提高。但橙汁对肠胃刺激较大，最好别空腹喝。
草莓
味酸甜爽口，草莓的营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，解除便秘，是老少皆宜的健康食品。
冬瓜
冬瓜营养丰富。它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素和人体必需的微量元素。它有很好的清热解暑功效，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。夏季多吃些冬瓜，可以解渴消暑、利尿、连皮一起煮汤，效果会更好。冬瓜不含脂肪，还是很好的减肥食物，胖宝宝可以多吃一些，因为冬瓜可抑制糖类物质转化为脂肪成分，从而防止体内脂肪堆积。
番茄
生吃时，番茄的些营养成分几乎毫无损失。西红柿所含的多种果酸对维生素c有保护作用，所以西红柿和其他菜同烧能兴奋食欲而帮助消化。
酸奶
酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
小米粥
很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。
卷心菜/甘蓝
卷心菜和甘蓝有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜，对宝宝的胃十分好。
随着宝宝的年龄增长，很多宝妈都遇到了是否该让宝宝识字的问题。作为过来人，我觉得应该尊重宝宝的意愿，不能强迫他识字。要学会用正确的方法来引导孩子，最常见的方式就是通过游戏和故事来接触文字，潜移默化地教会孩子，同时与宝宝多互动，呵护孩子的兴趣，让他真正喜欢上识字。
有些宝妈应该和我一样平常工作忙，陪伴宝宝的时间少，爷爷奶奶带孩子可能会遇到口音重，或者不识字的情况，购买读物没人陪宝宝互动，宝宝的兴致也不高。面对这种情况，给宝妈们推荐一个APP【猫小帅识字】，同类型的产品有很多，但是为什么我就推荐这款呢？因为它课程一次收费就能终生享受哦！
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担心宝宝眼睛的家长也可在设置中设置学习休息时间，培养小朋友的用眼习惯哦。