白菜的做法大全一岁宝宝
一岁宝宝可以吃生白菜吗？
一岁宝宝可以吃生白菜吗？
一岁的宝宝属于生长发育的关键时期，这个时候一定要积极的调整宝宝的饮食结构。合理膳食，保证宝宝充足的营养供应，才能够帮助维持宝宝健康的生长发育。一岁半的宝宝需要吃青菜的原因是青菜中含有大量的维生素，可以帮助提高宝宝自身的抵抗能力，有利于促进其生长发育以及预防疾病的发生。一岁的宝宝平时可以吃西红柿、芹菜、黄瓜、白菜等一些维生素含量丰富的食物。每天坚持让宝宝食用青菜，保证宝宝摄入充足的维生素，有利于其健康的成长。
一岁半宝宝中午辅食？
一岁半的宝宝应该已经吃比较丰富的辅食了，1-2岁的宝宝正属于饮食从孩子向成人过渡的阶段，一岁半宝宝的辅食次数一般是三顿辅食加两顿奶，辅食进餐的时间也跟大人差不多，就是早餐、午餐和晚餐，一般建议早起一顿奶，晚上临睡前一顿奶就可以。这三顿辅食的安排建议是这样，早餐一般就是有一点主食再加一个鸡蛋羹，即一个完整的鸡蛋就可以。
午餐建议在主食、蔬菜的基础上，再加大约50g左右的瘦猪肉、牛肉，晚餐是在主食和蔬菜的基础上，虾、鱼或者肝泥交替的进行添加就可以。
宝宝一岁三个月该吃什么？
一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物，以保证供给较全面的营养素，满足宝宝生长发育的需要此时的宝宝乳牙逐渐增多，但是咀嚼能力较差，消化能力仍较弱，所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好，还要保证足够的营养应该强调碎、软、新鲜，忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。 从健康角度讲，无所谓什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物，以达到营养平衡。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源(一杯奶中含有8克的蛋白质)，另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁。 1岁半宝宝辅食如何添加? 主要食物：粮食、蔬菜、肉类 辅助食物：牛奶，鸡蛋，谷类和豆类 喂养时间： 上午： 早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右) 早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克) (早8点左右) 午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午12点左右)