产后抑郁症食疗方法
产妇经常心情不好奶水喂养会影响宝宝吗？
产妇经常心情不好奶水喂养会影响宝宝吗？
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。用母乳喂养的宝宝，一般来说会更加健康，发育得更加好。那么问题来了，当妈妈们出现了产后抑郁，或者是心情不好会影响母乳吗？
[心]心情不好会影响奶水的。
奶水是母体合成的，含有母体内的物质，比如激素，抗体等化学物质。如果母亲的心情不好，身体内会过度的分泌一些激素，这些激素在乳汁中，进入婴儿体内，对婴儿生长发育造成不良影响。
[微风]为什么心情不好会影响奶水
母乳的产生与催乳素息息相关。而催乳素的产生与母体的脑垂体有直接的联络。当母体分娩后，脑垂体会产生催乳素，开始产奶。如果心情不好，会直接刺激大脑，会导致催乳素分泌不足。从而导致乳汁量少，甚至断乳。为了宝宝的饭碗，保持愉快的心情，注意饮食，多吃一些富含蛋白质的食物。
产妇心情不好，有可能会导致奶水减少的影响，给宝宝喂奶，建议你平时一定要保持良好的情绪，不要生气和郁闷，生气时暂时不要喂奶，可以挤出部分奶水，以免引起宝宝胃肠道不适，多喝一些温开水促进身体的代谢，不要熬夜和过于剧烈的运动。