分手后的恋人怎么追
分手了，我怎么追回女友？
分手了，我怎么追回女友？
无需追回，做好自己。
其一、聚散均有天注定
每个人的情感发展过程，都是动态的、变化的、难以捕捉、耐人寻味的。中间聚散离合在所难免，只有极少数人能一见钟情、以一贯之。俗话说：不是一家人，不进一家门。也有人讲：姻缘要有夫妻相。大千世界、幂幂之中，什么时候？什么地点？什么时辰？遇到自己的另一半，都是命运的安排，只可巧遇，不可免强。既然分手了，就应该有分手的原因，相信命运的安排。
其二、强扭的瓜不甜
两个人从相遇到相识、从相识到相知、从相知到相爱，不论花前月下、还是卿卿我我、相依相偎，一路走来，都在付岀着自己的情感，也在不断深入、全面了解着对方。通过由感性认识到理性认识，由外在到内心的了解、理解，最后断定能否陪自己一生一世的人。既然女方结束了你们的情感，说明你不是她终生相伴的人、托付终身的人。既然有意离去，也无需恳切女友回心转意，即使百般努力，能长久得到爱情吗？
其三、天涯何处无芳草
俗话说：失败是成功之母。何况在男女情感的初衷分手，也并非失败而言。但是沉下心思、抚平情绪、认真回顾交友以来的点点滴滴，分析自己的情感发展过程，包括：交友观、恋爱观、人生观等为自己做一个小结。检视自己补短板，把自己打造的更成熟一点、更完美一点、更男子汉一点。常言道：它山之石，可以攻玉。充实了自己、提高了自己，何愁天涯无芳草。
人生在世，在情感的角力场上，为什么去追逐、挽回、期盼离去的情感？而不做好自己，让远去的爱情回头，让远去的女友回首，当你通过自己的努力，站在“人生的制高点”上时，实现的心愿，就是你现在的想法。
个人观点，如有偏颇，权当杜撰。
分手以后，该做些什么度过低谷期呢？
张爱玲有一句名言：忘记一个人只需要两样东西，时间和新欢。
她的这句话很有道理，时间可以为我们慢慢疗伤，新欢可以为我们驱走上一段感情中受到的伤害，这两样东西对于失恋的人来说很有效果，但是这两样东西需要在一个人度过失恋的低谷期后才能发挥作用，然而失恋后低谷期实在太难熬了，有不少人在那段日子里备受煎熬。
那么对于失恋者来说该怎么做才能尽快度过低谷期呢？我给出如下几方面建议。
1、将前任的东西全部清空，让TA从你的生活中彻底消失。分手后最忌讳的就是回忆，前任留下来的衣服、照片、挂件、玩具等，都会给让你想起过去，想起你和TA在一起时的点点滴滴，因而想要把前任忘记，首先要做的就是将前任的东西全部清空，让TA在你的生活中不留下任何痕迹。
与此同时最好删除前任的所有联系方式，避免再与TA有任何瓜葛。
2、放空自己，与前任做一次彻底的告别，在精神上摆脱对TA的依赖。清空了前任的东西并不意味着前任就从你的生活中消失了，前任会经常出现在你的脑海里，这时你需要做的就是把前任从脑袋里赶走。
最好的方法是举行一个庄重的仪式，你可以在湖边静坐，可以在咖啡厅独处，也可以在登上山顶，这时不要想其他事情，把你们相处的所有事情想一遍，想想TA的好，想想TA的坏，最后把TA彻底放下，在精神上摆脱对TA的依赖。
3、使自己忙碌起来，将生活塞得满满的，用身体上的忙碌驱散精神上的胡思乱想。做完上述两件事后你会变得轻松不少，接下来要做的事情也很关键，那就是使自己忙碌起来。
你可以根据自己的兴趣爱好把生活塞得满满的，你下班后可以参加烹饪培训，可以去健身，可以去逛街，可以去看电影，总之你要使自己忙碌起来，用身体上的忙碌驱散精神上的胡思乱想，这种状态持续一两个月后你就会发现你对前任的印象会渐渐淡化，这时你的状态会好很多，当你想起TA时你不会觉得那么难受了。
结语失恋后的那段时间非常难熬，身心都会备受折磨，但是只要掌握了一些方法和技巧，你完全可以不必经受太多的折磨就能放下那段情感，从而度过低谷期，重新过上正常的生活。
我是小米拉，喜欢我的回答就点个赞呗！有什么看法欢迎留言讨论！想看我更多的回答就马上关注我吧！