一个月婴儿平时怎么运动
宝宝喜欢玩脚好吗？
宝宝喜欢玩脚好吗？
宝宝自己抓着玩没事的，这都正常现象，真是宝宝长大了有新技能了呢，但是注意哈别让她自己啃着吃，毕竟养成一个抓着啥就啃着吃的习惯不太好，另外可以抓着宝宝的脚给他做一下抓脚操，让他自己左手去抓他自己的左脚右手去抓他自己的右脚，然后锻炼他的触觉和灵活性。
吃增肌粉训练，一个月能增加多少公斤肌肉??？
谢谢邀请！
这个问题我分两部分回答。一个月能增多少肌肉？增肌粉是什么？
通常没有训练经历的人，就是小白，训练饮食得当的话，通常第一年可以增加10～20斤的纯肌肉（个体因人而异）。而第二年可能就减半5～10斤，第三年可能就3～5斤。所以大部分人在3～5年后肌肉量基本就没什么变化了，下面就是雕刻细节了。
而通常健身的第一个月，在肌肉量上基本上没有多大变化的。为什么呢？第一个月相当于建房子一样在打地基，在肌肉的硬度和质量上有提升，但量上没什么差别。而在第二个月开始，就会以1～2斤的速度增长。
那增肌粉是什么呢？增肌粉是碳水含量比较高的蛋白粉，适用于比较瘦的增肌人群。我们都知道肌肉的组成部分是蛋白质，而增肌粉也只是补充蛋白质的一种方式，它完全可以用食物替代。
所以说，不是你吃蛋白粉就能长肌肉。增肌讲究训练，饮食，休息。蛋白粉只是饮食中的补充蛋白质其中的一部分。
一周岁的小孩怎么教育？
宝宝一岁了，其实正是它的身份开始转变了。从宝宝变成了儿童。这个时候不应该再把他看成一个婴儿，他也开始有自己的思考能力。如果你还是像婴儿一样去教育他，他明显不会听从你的。、
而且最重要的是，1岁的小孩相对婴儿来说，他会走动了，也就是说，就要时时刻刻关注他，因为你一不小心，孩子就有可能有遇到危险的风险了。
对于这种情况的孩子，如果他遇到危险的时候，就要及时的制止。并告诉他为什么不能这样做。应该怎么做。例如和其他小朋友发生冲突时，要进行侧面的管教，千万不能训斥或者责骂，这样会让他收到惊吓的。
孩子到了一岁，就有自己的脾气，所以我们在尊重孩子的同时，也应该培养孩子拥有一个好习惯，成为一个有教养的孩子。
一岁的孩子，身心都还没刚开始发育的阶段，在语言方面，也还没有完全能与成人沟通。在幼儿阶段，孩子主要的行为习惯都源自于模仿，一岁小孩并没有是非判断能力。
大人做什么，他们会跟着模仿其行为。因此，再教育一岁孩子上，与其讲大道理是行不通的，小孩还不能理解你说的话中蕴含的意义。最好的方法就是培养好自身的行为习惯，自然而然，孩子就会模仿你的好习惯。
不管是一岁孩子还是更大的孩子这个都是适用的，因为对于孩子来说，父母是他的很大一部分，孩子的很多行为，说话习惯，都是由父母传给他们的。一岁的小孩，再教育上，要更多一些耐心，因为大人在无法沟通的事情上面会比较不耐烦，但是对于一岁的孩童来说，如果你表现的不耐烦，他会感到受伤。所以对一岁孩童来说，身教比言传更重要？