促进胸部发育需要补充什么
男女生进入青春期后，要不要杀几只公鸡给他们补补，利于长高？
男女生进入青春期后，要不要杀几只公鸡给他们补补，利于长高？
这个想法是好的，青春期是人生中重要的阶段，营养必须要跟上，公鸡是补品，青春期的男女可以适当的吃。而且公鸡的脂肪含量少，蛋白质含量高，但是利于孩子长高张壮还真没有什么科学依据，青春期的饮食以营养合理搭配为主，讲究的是营养平衡。
青春期饮食
青春期的年龄范围一般指的是10-20岁（女孩比男孩早两年），身体发育要保证充分的能量供应，主要包括蛋白质、碳水化合物和脂类。首先要保障主食供应，如大米、面粉和玉米等，每日主食进食大约500g。
脂类容易被忽视
脂类能够提供能量维持体温，也能促进脂溶性维生素的吸收，适量摄入是有利无害的。
优质蛋白质摄入
青春期少年生长迅速必须要保证优质蛋白质的摄入，这是最重要的膳食要求，动物性食物如鱼、禽、肉和肝所含的蛋白质营养价值要高于植物性食物，豆类蛋白质在植物中的营养价值最高。
补充微量元素
有条件最好给青春期的孩子补充钙、铁、锌等微量元素。尤其是钙质的补充尤为重要，牛奶、豆制品和鱼虾等食材都含有丰富的钙质，多加食用加上体育锻炼可有利于骨骼的发育。此外还要摄入适量维生素。
孩子两岁后补充什么可以长高和身体壮？
谢邀！
很愿意回答这个问题。
关键几点：营养、睡眠、运动、户外活动。
对两岁的孩子来说，牙齿还没长全，咀嚼功能不够，所以食物还是以软、好消化为主，但要保证营养全面。那些市面上买的各种好吃的 ，要适量。
充足的睡眠，老话说“睡觉长个子”，多睡没坏处。
运动特别是户外运动，每天都要保证至少一个小时。太阳是最好的补钙剂，做好安全保护 ，让孩子多动。