婴儿辅食西兰花怎么洗比较干净
如何清洗西兰花?
如何清洗西兰花?
小苏打的清洁力很强,可以有效清除菜虫和残留农药。先把西兰花切成小朵,顺着西兰花根茎切下去。这样可以保持西兰花的形状,也可减少散花和掉渣。
在盆里加入清水,倒入适量小苏打,浸泡10分钟,然后顺时针搅动清洗1遍,再用流动的水冲洗2遍,这样西兰花就清洗干净了。
西兰花怎么洗才能洗干净?
把西兰花底下根部去掉,整个浸泡到浓盐水里,盆里水500 毫升,用普通汤勺要一大勺盐,必须到一定浓度,才能用盐水的渗透压,把脏的东西释放出来。
西兰花怎么炒宝宝辅食?
西兰花营养丰富,而且很容易消化。因此很多妈妈在给宝宝做辅食的时候,都会用到西兰花。可是又想做的好吃美味,又要营养搭配,这就需要妈妈们好好学习一下了。其实,西兰花的做法还是有很多的。那么,西兰花怎么给宝宝做辅食呢?
宝宝辅食西兰花怎么做
1、西兰花汁
准备食材:西兰花5朵、水1杯。
做法:将西兰花洗干净;用水滚煮熟;用搅拌机搅拌成泥;过滤;取其汤汁,即可。
2、西兰花土豆泥
准备食材:土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量。
做法:西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。土豆洗净、去皮、切片,土豆片上锅蒸12分钟左右。然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,然后用道具挤到西兰花泥上。
西蓝花怎么清洗能有效地去除农药残余和小虫子?
众所周知,西兰花是一种健康美味、中外大众都非常喜欢的一种蔬菜,追求养生的人尤其钟情于它。可是,由于西兰花的特殊结构、农药残留等都不易清洗,而且西兰花的花蕊里还藏有不少的小虫子,怎么清洗掉虫子也需要合适的方法。
首先由于西兰花的结构特点,花蕊比较密,不易清洗,清洗的时候要把它掰成一小朵一小朵的
现在的蔬菜多少都有农药残留,西兰花也不例外,那么我们怎么洗掉西兰花的农药残留和小虫子呢?
1、淘米水—洗完米的水不要倒掉,把掰成小朵的西兰花浸泡在淘米水里,半小时之后再把浸泡过的淘米水倒掉,用清水冲洗几遍,西兰花上的小虫子和残留的农药就都洗得干干净净的了,就可以放心的吃了!
2、淡盐水—如图所示,上图的淘米水换成淡盐水、取半盆水、加少许盐,花开,然后把掰成小朵的西兰花放入期中,同意浸泡半小时左右,然后冲洗干净就可以了。
3、用加了碱面或苏打粉的水浸泡—方法同上。
这样,经过以上任何一种方法的清洗后,我们就可以烹饪成自己喜欢的西兰花了,还等什么呢,快去行动吧!