怀孕保胎乌鸡汤最正宗的炖法
白艾炖乌鸡可以吗？
白艾炖乌鸡可以吗？
1.白艾功效：痛经、温经、止住血、安胎养胎
2.鸽肉是进补，补气养血
两者加一同炖汤对身休有极大的帮助
准备材料：
鸽子肉一只、大蒜2瓣、淮山很长、鲜香菇几朵、大枣1小把花生米、枸杞几粒，艾叶几片
秘制香辣虾：
1、鸽肉清除内脏用水洗净控干多余水分，葱切段待用
2、干黄花菜加水泡发
3、大枣洗净后去皮切片切小块
4、砂锅中水倒入微量水，放入后鹌鹑，烧开后，撇净。
5、再放进去所有材料，转温火煲1个半小时左右。食用前，加入适量的盐提味即可。
保胎吃什么食物最好？
保胎治疗还可以喝一些鸡汤，乌鸡汤，骨头汤来增强营养，也要吃一些新鲜蔬菜，如芹菜，青菜，空心菜，花菜，蒜苔，胡萝卜，白萝卜等，也也可以吃一些新鲜水果，如猕猴桃，猕猴桃，猕猴桃，橙子，葡萄，樱桃等。如果是在保胎药期，也要注意一点多多卧床休息。
怀孕时期吃什么最补身体？
孕期中想给他多回复点营养是合理的，毕竟一人吃晚饭几人吸收掉。但是不能不能去追求一味的补身体，避免内火大或者导致胎儿体重过大，反而不利给自然分娩制造出来实现理想的什么条件。孕期营养还是要四等份三个时期，合理地进行适当的调整。
孕中期，很多孕妈们由于妊娠反应，可能胃口不好，过了一会儿也可以多可以吃点流质的吃的东西，尽量偏清淡口味，尽量减少太过油腻又加重孕反。蔬菜和水果是这个什么时期非常好的再选择，孕妈较可以吃得下，还应该坚持下去喝酸奶和喝豆浆，最好是喝孕妇奶粉，可以保证营养补充充足。当然，孕初期前三个月要每天叶酸，对尽量避免宝宝畸形是一种重要的摄入脂肪。
孕中晚期，也就是四个月结束，可以适当吃多点，并且注意适量加餐。日常一日三餐鸡鸭鱼肉换着吃，可以炖一些鱼汤、大骨汤、排骨汤，不过记得用专门的面巾纸吸走油腻。另外，鱼胶、燕窝、血燕窝等加工食品也也可以吃起来的话，补血养颜，也可以大幅度提高我的宝宝的身体抵抗力，彻底改善孕妈妈的正常状态。如果平时多注意想经常吃零食，应以核桃仁类的各类坚果为主，少吃甜品。另外，又开始需要补充dha和epa和多维，如有脚抽筋异常现象还需解释吃钙片。
孕晚期，也就是五个月又开始，你宝宝在辅助的营养摄取基本足以了。如果b超检查胎儿发育正常或者偏大，就要要注意不能过量大补，还可以停止下来海参，肉类食物的话再选择牛肉，少吃或者喜欢吃肥肉。做主食的量也要开始控制，最好用杂粮面替代一碗米饭。这个时期的重任就是饮食控制，尽量减少生“妊娠期糖尿病”，其实不论我们吃什么，我的宝宝都能从我们体内获得各种各种营养成分，不用担心那饿到我的宝宝。当然，dha和钙镁片、多维，该吃的还是要吃。如果做彩超小宝宝偏小，就要多需要补充三千多种营养了。