菠菜瘦肉粥辅食一岁以上
十个月宝宝瘦肉粥做法？
十个月宝宝瘦肉粥做法？
肉类中蛋白质含量非常丰富，可以为身体补充营养。对于宝宝来说，瘦肉做的粥更容易吸收消化。这里 瘦肉粥的制作方法:瘦肉粥，100克，猪肉60克，小碗米粥，植物油3克，盐1克。洗净，切块，猪肉洗净，剁碎。锅里的米粥煮开后，加入猪肉，直到肉微微变色。放入，再放入油和盐煮开。
猪肉、不仅能补充蛋白质，还能补充维生素，两者都富含优质蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。经常食用的婴儿可以预防贫血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力，适合8个月以上的儿童食用。
宝宝辅食瘦肉粥的几个做法？
佐料
瘦肉50克，大米适量。
小米和南瓜适量
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的步骤
1.早上起来把米饭提前用冷水泡一下，这样中午会煮的快一点，粥也不会硬。
2.用菜刀切肉，用刀的反面敲出肉的精华，这样就赢了 不要太硬，宝宝喜欢吃。
3.感觉敲的差不多了。用菜刀的校样把肉来回剁几下，防止肉连在一起。
4.将冷水放入锅中，与米饭一起搅拌均匀，记住必须是冷水，否则它会赢 不要搅拌。我过去常常在煮肉之前把水烧开，但我不会。;不要搅拌一个大的肿块。
5.加入两片生姜和一点南瓜。个人可以随意添加胡萝卜或蔬菜，营养更均衡。
6.大火烧开，撇去浮沫，再小火煮十分钟左右加盐即可食用。
7.还不错，肉不会大小不均，粥也不会硬，很适合宝宝吃。
一周岁食谱做法？
鹌鹑粥
材料:大米30克，鹌鹑1只，水适量。
做法:将鹌鹑清洗干净，去皮切块，然后放入干净的汤包中，用加米的水浸泡2小时，然后倒入锅中，用中火煮45分钟，关火后等待5分钟。注意把汤包拿掉，直接给宝宝喂粥。
李子洲
材料:大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。
做法:将栗子去皮，放入锅中加水煮熟，然后与大米粥一起煮30分钟左右。煮好后加一点盐，就可以喂宝宝吃了。给宝宝吃之前记得把栗子弄碎。粥可以直接吃。
鸡肉菜粥
材料:大米粥1/2碗，鸡肉末1/2汤匙，青菜碎1汤匙，鸡汤少许，盐，植物油。
做法:将鸡肉末和切好的青菜放入锅中加水煮熟，再用大米粥、鸡汤、盐、植物油煮熟，熟了就可以吃了。
鱼松粥
材料:大米25g，鱼松15g，10g，清水250ml。
做法:将大米、鱼松、一起剁碎，加水和少许盐，煮几分钟。煮好后，就可以吃了。
鱼蛋粥
食材:大米少许，小鱼。10克和半个鸡蛋。
做法:将大米、小鱼、鸡蛋放入锅中，一起煮。煮好后，搅拌均匀，加盐即可食用。记住鱼是有骨头的，应该去掉。