怎样可以改变自己懦弱的性格
有的人从小被欺负变得懦弱，长大能改变吗？有什么方法推荐？
有的人从小被欺负变得懦弱，长大能改变吗？有什么方法推荐？
肯定是可以改变的，首先是培养自信，让自己对自己有信心，包括身体和精神两个方面；身体方面，平时多锻炼，参加社会团体活动，比如长跑，各类球项活动，也可以去健身俱乐部锻炼身体，多去人多的地方接触；精神方面，可以多看一些兴趣培养，励志方面的书籍。
懦弱的性格是怎么产生的？
父母的过度保护，外界的打压，自己的退缩。学试着尝试独立，学着做自己喜欢，热爱，擅长，愿意做，能做的事，来打造自己的实力和能力，等自己有一定的实力，不可小看时，再与人交往便有自信。想清楚，一个人不论强大还是弱小，乞丐还是皇帝，都必须独立面对生老病死，强者也有变，弱变老衰老的一天，能安心整合自己的实力，能力应对现实。