儿童吃什么食物促进皮肤愈合
孩子脸割伤了,有疤痕怎么消除好?
孩子脸割伤了,有疤痕怎么消除好?
用药品是不可能实现的,因为疤痕一旦形成了,肌肉组织是不可能靠药物复原的,没有那么神奇,只有孩子长大后靠整形,疤痕再次切割后整形治疗,也只能淡化疤痕,想让肌肤滑嫩如初,不现实,我嘴角就有一道疤痕,什么都药品没用过?不现实的,只有整形,男孩其实无所谓,因为追我女孩不少,死心塌地的也很多,长的好的赛冰冰,感觉没啥,即使没有疤痕又怎样,看开点,若是女孩,可能会感觉有些影响,话说白了,完美的女人有多少,一个疤痕影响不了太多,多一分温柔和理解的女人或许比外表更吸引男人,一份换的是真心,一份换的可能是张嘴,哪个换来的更安心,开开心心,幸福最好,说错莫怪,因为我刚喝了一斤白酒,话虽有点糙,我感觉在理,第一次这么长的回答。
儿童缺蛋白质怎么补,可以吃什么?
儿童时期膳食中具备丰富的蛋白质十分重要,这个时期中有1/2的膳食蛋白质用于机体的生长发育。蛋白质的量按每单位体重计大于成人,年龄越小,生长越快,蛋白质的需要量相对越高。
儿童膳食中的蛋白质不仅要丰富,而且蛋白质的质量要高,以下几类食物含优质蛋白丰富,家长们应注意为孩子补充。
瘦肉:
牛肉、兔肉这样的畜肉中蛋白质含量在20%左右,且脂肪含量低,是典型的高蛋白低脂肪食物。猪肉的蛋白质含量在15%左右,不同部位的脂肪含量差异较大,家长在选择的时候应尽量选择纯瘦、里脊这样的部位,脂肪含量相对更低。禽肉中常见的鸡肉蛋白质含量也可达20%,且禽肉脂肪中不饱和脂肪酸含量高于畜肉,质量更加优异。儿童适量食用瘦肉还可从中获取到丰富的铁、锌、硒等多种与生长发育密切相关的营养物质。
鸡蛋:
鸡蛋的蛋白质含量在11%~13%之间,略低于瘦肉,但质量优异。鸡蛋的蛋白质是各类食物蛋白中生物价最高的一种,各种氨基酸比例合适,经常被作为参考蛋白质。正常情况下,儿童每日一个鸡蛋比较合适,蛋白质缺乏较严重的儿童可增至一日两个。
牛奶:
牛奶的蛋白质含量在3%~4%,其中80%为酪蛋白,其它主要为乳清蛋白。牛奶中的蛋白质质量优异,易于被人体吸收,生物价为85,是日常理想的蛋白质来源。儿童每日饮奶量应保持在300~600ml,不仅可以获取丰富的优质蛋白,还可获取到丰富且易于吸收的钙质,有利于骨骼生长。
黄豆:
黄豆中的蛋白质含量高达35%~45%之间,是植物中蛋白质质量和数量最佳的作物之一。儿童经常食用一些豆制品,或者饮用适量豆浆,都是不错的。