所有零食都对孩子的健康有害吗
过年给小孩一般准备什么零食?
过年给小孩一般准备什么零食?
给孩子准备核桃,开心果,一些坚果类,还有正规厂家生产的牛奶类。这都是对孩子有邦助食品
孩子上幼儿园自带零食入园好吗?
如题
这样做不好。孩子小,自制力差,带零食入园会直接影响孩子正常游戏活动和体育活动。活动时,孩子总想着口袋里的食物,有的干脆偷偷拿出来吃。这样不但带零食的孩子自己难以专注地投入活动,也会分散其他孩子的注意力,致使整个教学活动不能正常进行。特别是在体育活动和游戏活动时,孩子怕口袋里的零食掉出来,会用手去捂住口袋,也就不能按教师的口令去做,有时更会因此而发生意外。孩子带了自己喜欢的食物后,经常会向小伙伴炫耀,其他小朋友禁不住诱惑,就想要一点吃,一方不给,一方去抢就会打起架来。年龄越小,这种争抢食物的现象越是难以避免。孩子带零食人园会影响幼儿园的环境卫生。孩子带的零食像瓜子、橘子、花糖、泡泡糖之类,孩子吃后常不经意地到处乱丢,任凭教师磨破嘴皮教育不要乱丢果皮纸屑也没有用。孩子带零食入园不利于幼儿生活卫生习惯的培养,会影响孩子正常的食欲和身体健康。到了吃饭时间肯定吃不下饭,怎么去谈定时定量?吃惯零食的孩子,一见别人吃就馋,有时还会偷偷去捡别人丢在地上的东西吃,最容易传染疾病。总之,让孩子带零食入园有害无益。希望对你有所帮助
建议最好不要带零食入园,不知道孩子上的幼儿园是全天在学校吃饭的还是吃完饭送的,个人觉得带零食去幼儿园不太合适。
个人带零食入园孩子可能会一直惦记零食而不好好吃饭,如果别的小朋友看见或者孩子告诉别的小朋友的话,也给老师增加了工作量。如果全天在幼儿园吃饭的话,现在的 孩子一般都是三餐两点,营养很均衡,没有必要给孩子带零食,并且孩子在幼儿园老师要带领孩子学一些规则和秩序,增加孩子的生活技能,给孩子带零食也不便于老师的管理。
还有就是现在零食添加剂那么多,孩子多吃也不好!
如果是作为奖励的话,建议换成精神奖励或者非食用的物品奖励。
个人见解,仅供参考。
有什么适合幼儿园小朋友吃的健康零食?
小朋友在幼儿园吃的零食一般都是幼儿园里自制的点心,或者水果,汤羹之类。在家里的话,家长可以从以下几类当中给宝宝选择。
1.蔬菜果干类
比如胡萝卜干,秋葵干,菌菇干等,可以为宝宝提供丰富的维生素,膳食纤维,矿物质等。以及红枣、山楂,等果干类。
2.麦香小面包
这种小面包酥软可口,都是杂粮制作,含有丰富的膳食纤维,是很多宝宝喜爱的食物。在食用的时候,妈妈们也可以准备点葡萄干,蓝莓之类,当作小面包的眼睛或者嘴巴,与宝宝边吃边玩。
3.奶制品
一些酸奶条或者罐装酸奶都是很好的选择。酸奶香甜可口,而且可以促进肠道吸收,有助消化。会自己制作的妈妈们,也可以在酸奶里放一些杏仁果干,提升口感。
另外也会有一些奶片,奶香味很浓郁的。
4.坚果
花生,核桃,杏仁,葡萄干含有丰富的维生素,钙,铁等元素。很适合3~6岁正在长身体的宝宝吃,既健康又营养。
5.肉干类
牛肉干,猪肉脯,鱼片等肉类干货中都含有丰富的蛋白质含量,以及铁,锌等矿物元素。家长可以把肉干切成一小块一小块的,方便宝宝咀嚼消化。
那么哪些零食,宝宝要尽量少吃呢?
1.油炸的,烧烤的,腌制的食品,不利于正在长身体的宝宝。
2.多糖多盐,含酒精的食物
3.含色素的饮料以及添加剂繁多的袋装蜜饯
4.果冻
家长们还要注意,宝宝尽量不要在饭前,以及睡前半小时吃零食。一天吃零食2~3次即可。