生气和愤怒哪个厉害
人在与别人争论时为什么会愤怒？
人在与别人争论时为什么会愤怒？
我光盯着“愤怒”两个字，半分钟内都感觉有点愤怒了！
愤怒是本能，是一种负面的情绪。不单是人，动物在情绪受到挑衅或者行为受到约束时都会愤怒。人在争论时，大脑会收到暗示——对面这个人是来挑衅“我”的威严的，便会调动愤怒情绪来表达对对方的不欢迎和排斥，同时也带着威胁和警告对方的意思。
事实上，愤怒只能作为一种宣泄，不但损害了自己的个人形象，还弱化了自己的论点，这在正规的辩论场合是很吃亏的，比如谈判桌上，所以又出了一个词叫情绪管理。
比较容易情绪化或者敏感的人容易愤怒，不加以管理，对身体是有危害的。情绪管理并不是要你一味压抑负面情绪，相反，我们要做的是当身体收到信号但还没爆发之前给予疏导和缓解，暂停争论和深呼吸是最明智有效的。
有时候，愤怒也是好事，随着年龄增长，可能你会发现，有时候连愤怒的心都没有了，那时候你会怀念年轻时的这份血性！
谢谢阅读！
人与人争论时会愤怒，这是不应该的，人与人争论是为了真理、对错、胜负。真理是世界上绝大多数人共同承认的道理。对错与胜负是正反对方对做题打球等等各方各面由第三方权威专家学者判断出的正确答案的结果。争论出真理、出对错、出胜负。同时不应带有威胁和警告，只有战争双方、警察与罪犯才会有威胁与警告，争论时易怒，是人格魅力的缺陷，是不完整的人，易怒使人丧失理智，做出让自己后悔一生的错事。随着年龄的增长人们会慢慢平静心态，与人沟通更顺畅，办事效率才更高，业绩更辉煌。
吃饭后，争吵、说了许多话、着急生气发怒，对身体的危害是什么？
1、生气（发怒）是慢性病最主要的根源之一。
不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。
不单是人会生气，多数的动物都会生气，动物生气之后接下去就是打斗，因此，生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整内分泌，使身体达到打斗时的最佳状态。生气就像国家的战争一样，会大量消耗资源，非常浪费身体的血气能量。
“黄帝内经”灵枢篇中对疾病的原因有一段说明：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”，我们的老祖宗很早就明白生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的血气能量，更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因
2、生气的后果及外在表现：
和多数的疾病一样，长期生气会在人的身上留下痕迹。从外表看长期火爆脾气，经常处于发怒状态的人，多数会造成秃顶。严重的还会使头顶的形状改变，头顶中线拱起形成尖顶的头形。生气的程度轻一点的，则会在额头两侧形成双尖的M字形的微秃，这种人脾气一定急燥。
1）发脾气：从中医角度来分析，发脾气时，气会往上冲，直冲头顶，所以会造成头顶发热，久而久之就会形成秃顶。严重的暴怒，有时会造成肝内出血，更严重的还有可能会吐血，吐出来的是肝里的血，程度轻一点的，则出血留在肝内，一段时间就形成血瘤。这些听起来很可怕，可是却是真实的情形。
2）生闷气：所谓的生气并不单指发出来的脾气，有些闷在心里的生气也会对人体造成伤害。生闷气会使得气在胸腹腔中形成中医所谓“横逆”的气滞。妇女的小叶增生和乳癌很可能都是生闷气的结果。
3）生窝囊气（有气无处发的一种），这种人外表修养很好，好象从来不发脾气，其实心里经常处于生气或着急的状态。这种人很容易形成横逆的气滞，造成十二指肠溃疡或胃溃疡，严重的会造成胃出血。这样的人，额头特别高，也就是额头上方呈半圆形的前秃，是最大的特征。
血气较差的人气会往下沉，形成腹部胀痛，经常以为是肠胃的问题，其实根本就是生气造成的。
从中医的五行理论，认为肝属木，脾属土，木克土。肝气太盛时会使脾脏也跟着旺起来，如果血气很旺盛的年轻人，这时会产生许多白血球，去处理肠胃的问题，很可能一些年轻白血病患者的真正病因根本就是来自生气。
生气会造成肝热，相反的肝热也会让人很容易生气。从中医的观点，怒伤肝，肝伤了更容易发怒，两者会互为因果而形成恶性循环。当人体长期透支体力，使血气下降到阴虚火重的水平，由于这时的人体使用的能量是透支的“火”，肝必定比较热，肝火也比较旺，人就很容易生气。因此，调养血气，使血气上升超越阴虚的水平，也会使人的脾气变得比较平和。
爆怒还会造成肝热，继而使肺也跟着热起来，就会造成严重的失眠，我们曾经遇到一个五天五夜无法成眠的人，就是生气造成的。
在医院中身体虚弱的病人，有时候一生气就会造成生命的危险。例如，痰比较多的病人，一旦生气，会使痰上涌，造成严重的气喘，一不小心就窒息死了。