孕初期多吃什么对胎儿发育有帮助
女性怀孕初期能吃山药豆吗？
女性怀孕初期能吃山药豆吗？
当然可以在怀孕后吃，非凡是孕妇会出现排尿频率的情况，吃山药豆可以很好的缓解排尿频率的症状，除此之外还可以补充身体需要大量的维生素和矿物质。这对孕妇的身体非常好，也可以满足发育中的胎儿的营养需求。在怀孕早期合理饮食也可以防止流产。
怀孕初期能吃甘蔗吗？
怀孕初期是可以适量吃甘蔗的，甘蔗含糖分高，口感好，适当吃甘蔗能够减轻孕早期妊娠反应。还可以为孕妇提供热量；其次甘蔗中的铁、镁、锰等微量元素是胎儿的生长发育所需要的。但是如果孕妇在孕期出现血糖偏高的问题，尽量要少吃甘蔗或者其他含糖量比较高的食物。
怀孕初期能吃酱油，醋吗？
怀孕初期是可以吃酱油醋的，少量的用调味品不会影响到胎儿的发育的。所以注意多吃清淡的蔬菜水果，做菜的过程中不要用太多的调味品，尤其是少用八角，大料等，在孕早期需要多休息和保胎。观察早孕反应是否正常，不要有熬夜等不当的习惯。
怀孕初期一定要吃十月馨吗？
在怀孕的初期不一定要吃十月馨的，建议单纯吃叶酸片也安全的。先看一下停经的时间和孕周，然后及时到医院做产检。在怀孕早期不要劳累，随着胎儿的发育基本上会有早孕反应出现，吃叶酸主要是可以预防胚胎的发育畸形等，这段时间内不要太劳累。
怀孕初期的孕妇，能吃冰淇淋吗？
怀孕初期可以吃冰淇淋，但尽量少吃，怀孕后营养要全面，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，也可以适量吃些坚果类，比如：瓜子、花生、核桃等，到怀孕中晚期要适当加强营养，补充适量的钙剂和铁剂，保证宝宝发育需要的营养。
刚怀孕可以吃红豆黑豆黑米粥吗？
是可以适量吃的，因为红豆和黑米粥这些食物对于孕妇来说都是不错的选择，对于胎儿的生长发育是比较好的，能够有效的给胎儿提供所需要的营养物质，也可以促进孕妇的肠胃蠕动，还比较容易消化，也能够给孕妇补气血，建议孕妇可以多吃五谷杂粮，也要搭配蔬菜和水果。
孕前期可以吃柚子吗？怀孕一个月多了？
柚子中含有天然的叶酸，怀孕初期建议需要适当的补充叶酸，孕期吃柚子对孕妇自身和胎儿的发育都有很好的帮助，但是也不要吃的太多，避免出现肠胃不适的情况，引起孕妇出现拉肚子的症状，建议孕妇的饮食要以温补类的为主，可以适当的喝一些鸡汤鱼汤等来补充营养，促进胎儿的生长发育。