为什么在家待着会特别烦躁
为什么有人在我身边就会很烦躁？
为什么有人在我身边就会很烦躁？
有点像恐惧症的感觉，一旦距离近了妈就往往会出现这种情况，你首先在和别人在一起的时候要放松心情，其次，告诉自己，如果自己的心是不和别人说的话，别人是不知道你的心是先告诉自己给予自己肯定，最后，如果真的有什么不可告人的秘密，就自己去找一个没人的地方宣泄出来
为什么在家呆久了会莫名烦躁？
在家待久了，不经常与外界接触，再加上家中的一些琐碎事（做家务，带孩子，辅导作业）自然会影响到心情，时间久了，慢慢的失去了自我价值感，会感到莫名的失落，烦躁。
尽量找到自己感兴趣的事情，让生活变得丰富一些，积极乐观一些，自我疏导很重要
长时间在家待着，突然要去学校，感觉有点难过和烦躁，怎么回事？
长时间待在家里，不去社交，不去找点事情做，你会发现你变得越来越颓废，越来越封闭自己。
天天能睡觉睡到自然醒了，你晚上又睡不着觉了，耍手机耍到半夜，白天到吃中午饭的时候才起床，洗脸刷牙随随便便搞完，头也不梳了，妆也不化了，一个人的时候可能连饭都懒得做了。随时拿着手机，沉迷于网络，但时间久了你就不愿意回到现实世界里了，话也不想多说，变得更加孤僻，更加抗拒社交，你与社会脱节了。
突然去学校就是突然把你拉回现实世界里，这件事你内心是抗拒的，你完全没有准备，你潜意识里可能还会对你将要面对的新生活有恐惧，还有，以前的学校生活对你来说可能不太美好，同学关系，舍友关系处的不融洽，所以你内心会有难过和烦躁。
其实人要学会慢慢长大，突然去学校上学对你来说是件好事，让你重新回到社会中来，你不可能一直窝在家里，那和废人没什么区别，你还有大好的年华。去面对同学们和老师们，学校的里关系是最简单的关系，你要学着去处理，真诚待人，积极阳光，我想你会很快融入到他们当中。每天给自己一个鼓励，告诉自己，我真的很不错啊
今年确实比较特殊，不仅是对于学生家长，还是对于教师，超长的寒假，有的甚至寒假连着暑假歇了大半年，长时间不规律的作息，长时间较放松的状态，所以面对开学，更多的是一丝的焦虑。
想着开学后要按时打卡上班或者上课，开学要面对一系列的准备，一些人际关系，如需要和新老师或者新学生磨合适应。特别是目前仍然处于防疫时期，平时校园较轻松的氛围，多少会有一些压抑。难过和烦躁是避免不了的，但我相信这只是暂时的，等一切顺了，就得心应手了。毕竟校园的生活还是很美好的。
一直相信，忙里偷闲才是最好的状态。加油，愿你我都开学快乐。