产妇坐月子禁忌的蔬菜
坐月子菜心可以吃吗？
坐月子菜心可以吃吗？
坐月子期间是可以吃菜心的，因为坐月子期间吃一些蔬菜有助于消化，一定要选择一些纯天然无公害的绿色蔬菜，注意将蔬菜炒熟就可以，坐月子期间一定要注意饮食的规律和多样化，一日三餐定时定量，尽量不要吃辣，避免上火影响母乳的质量，月子期间身体是比较虚弱的，尽量要多吃一点有营养的食物。
月子期间可以吃西红柿炒鸡蛋吗？
西红柿炒鸡蛋含有大量的维生素以及蛋白质，铁、钙、磷等，营养价值丰富，月子期间可以吃，有利于促进身体的恢复，在这期间注意加强营养，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物，如新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，鱼汤，骨头汤等。
剖腹产7天后可以吃哪些蔬菜和水果？
大部分的蔬菜水果都是可以吃的，但是避免吃冰箱里面存放的凉性食物，一定要注意保暖，因为在这个时候身体是特别虚弱的，护理不当就有可能会落下月子病，在这种时候一定要增加营养，吃清淡好消化的饮食，也可以多喝汤水的食物，也有助于下奶。
哺乳期可以吃豆角吗，豆角吃了会回奶吗？
是可以吃的， 目前没有临床表明豆角吃了有回奶的作用。豆角也没有回奶的成分， 所以是可以吃的。哺乳期的营养要营养丰富， 均衡， 多喝汤类， 多吃肉类， 多吃新鲜水果和蔬菜， 有利于下奶的同时也有利于身体的恢复。哺乳期要注意休息， 恢复同房的话，要做好避孕措施。
哺乳期有什么菜不能吃的？哺乳期能吃油菜吗？
哺乳期不能吃韮菜，因为吃韮菜可能会发生回奶的现象。哺乳期可以吃油菜，哺乳期饮食方面要注意营养均衡，宝宝才能吸收好发育快。哺乳期不要吃辛辣，上火的食物，也不要吃冰冷寒凉的食物，一般蔬菜水果都可以吃的，也可以多吃点肉类，喝点汤水，都是可以帮助下奶的。
做月子期间的人可以吃面条吗？
当然可以吃。事实上刚生完小宝宝的产妇就可以吃面条了，做得清淡一点，少油少盐就可以。面条有助于产妇消化，喝面汤还有助于母乳的分泌。因为刚生完小宝宝的新妈妈是不能马上喝油腻的产奶汤的，所以多喝面汤也是非常不错的选择。
新妈妈月子里的饮食是要多注意的，刚开始的两周里不要着急进补，尽量以排除恶露恢复身体为主。也不要急着催乳，否则容易引起乳腺的堵塞。可以多喝蔬菜汤、各种粥类、鸡蛋等。北方就喜欢喝小米粥，小米是粗粮，富含的铁、锌等营养素也很多。
从第三周开始，产妇可以开始喝鲫鱼汤、猪蹄汤等有催乳效果的汤类了，但是也要注意不要太油腻了。尽量做到营养均衡，粗粮、蔬菜和瓜果的比例也要适量。这个时候，不单单要考虑新妈妈的口味，更多的是要考虑宝宝的营养摄取。
这个时候肉、蛋、奶、鱼都可以吃了，只是要做得清淡一点，以蒸煮为主，不要煎炸。
除此之外，月子里的饮食还有一些禁忌：
1.不要吃刺激性的食物，比如：八角、辣椒、胡椒等，韭菜等回奶的食物也尽量不要吃。
2.不要吃生冷寒凉的食物，比如：梨、芒果、西瓜、海鲜等等。如果是剖腹产的话，豆类食品也要少吃。
总之，产妇在饮食方面要注意营养均衡，不要挑食偏食。多注意休息，保持愉悦的心情，把身体调养好才能更好的照顾宝宝。