怎样做才不会让别人讨厌
看电视或看电影时有让自己反感的内容，感觉不看它也有厌恶的感觉，怎么办？
看电视或看电影时有让自己反感的内容，感觉不看它也有厌恶的感觉，怎么办？
没有什么好负担的，做好自己喜欢看就看，不喜欢的就可以不去看！因为电影或者电视主要也是为了看他的人开心快了！放松精神！如果，你看他就难受，那不违背了影视的初忠了吗？所以，想看就看，不喜欢的，我们就不看！做真正的自己！
如何做到凡事都沉着冷静，不急不躁？
做事冷静和沉着的人，才更容易把事情做好，因为没有慌乱才会清醒，没有情绪才会理智。
说起来容易，做起来难，做事想变得的冷静和沉着，并不是说你看几本书或者为自己做些心理暗示就能有效果的。
一：沉着源于阅历
一个人的沉着淡定，往往来源于社会阅历的积累，摸打滚爬的历练，以及见多识广的眼界。
人只有见的事情多了，才知道怎么解决事情，听的酸话多了，才不会敏感脆弱，吃的苦多了，才能更懂生活和责任。吃的亏多了，才能更长记性和智慧。
所以一个人年轻的时候，一定要多出去历练自己，不要让自己的生活环境太单调，太安逸。
二：学会觉察和调控自己的情绪
情绪稳定的人更容易变得冷静和从容，相反，那些情绪波动比较大的人，更容易变得焦躁不安或紧张慌乱，所以当你发现自己情绪不好的时候，要注意调控自己的情绪。
比如通过运动来解压，通过聊天来解闷，只有心中没有压力和焦虑人，才能气定神闲、淡定沉着。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助。