感觉什么都达不到预期怎么办
感觉自己学习再努力也没有进步怎么办？
感觉自己学习再努力也没有进步怎么办？
您好！很高兴回答您问题。
针对所提问题“感觉自己学习再努力也没有进步，怎么办”，现进行如下分析回答：
有句话是这样说的：“努力不一定有收获，但不努力肯定没有收获”。为什么努力还不一定有好的收获呢？这就需要我们在努力学习的过程中，自己到底有没有真正做到所谓的“努力”！
如果再怎么努力也不见得有进步，那就有必要对自己的“努力学习”进行反思。反思之后进行分析，分析以后找到解决的方法才能让自己摆脱这样的“努力学习而有没有好的结果”的状态。
通常情况下努力学习而没有好的进步，有以下几方面原因，需要作为重点反思，只有这样，才能解决目前的学习困境。
努力学习需要有目标来激励自己努力学习的人是值得肯定的，最起码他知道自己学习需要努力，才有好的收获。但很多时候也会事与愿违，及时再怎么努力也没有进步的效果，甚至还会出现止步不前的情况。
究其原因，没有适合自己的学习目标。没有目标的努力学习，就像是一只无头苍蝇，表面上看去是在努力飞行，可谁知道它是因找不到方向才到处乱飞。
学习需要有一个目标，有了目标才会有方9向，有了方向才会激励自己向目标努力靠近。适合自己的学习目标，能够激励自己不断的努力，增加自己努力的信心。
努力学习不能缺少目标，目标即是进步的标准，目标也是激发潜能的“助推器”。也只有有了目标，努力学习才会达到学习的效果。
努力学习的方法影响学习的结果努力学习这样的学习精神值得表扬，值得所有人学习。要想达到一个好的学习效果，好的学习效果，需要有一个适合自己的学习方法来作为努力学习的强大支撑。
学习方法的制定需要是适合自己的，每个人的学习习惯都有所差别，即使把一个成绩特别优异的方法来强加于你，只能做的是无用功。因每个人的起点以及对知识掌握情况不一样，所以别人的并不一定适合自己。
唯有找到适合自己的学习方法，才能通过努力学习的过程来达到进步的明显效果。学习方法的制定需要结合学习情况、学习习惯、作息时间表等一些细节事宜来进行有效制定。
也只有有了好的学习方法，努力学习才会有好的进步与收获！
努力学习需要严格做到心无旁骛有了学习目标，有了适合自己的学习方法，还得需要在努力过程中做到心无旁骛。简单说就是一心不可二用，全身心的投入到学习中，置身于“知识的海洋”，通过畅游知识的大海来达到学习的效果。
心无旁骛的学习需要有人来对其进行有效的监督。每个人的自律性都是有范围的，本来学习就很枯燥，特别是努力突破自己时，更是如此。
在有人监督的前提下，能够促进自己主动的学习，而且还会在努力学习过程中激发自己潜能，真正做到心无旁骛。心无旁骛的学习，并不是一朝一日就能达到的，是在不断的努力学习过程中，不断的调整自己学习心态，不断提升自己自律品行的基础上养成的良好习惯！
努力学习需要有学习目标来激励自己、需要有学习方法来辅助自己、需要有严格的心无旁骛的过程，也只有这样才能真正通过努力学习而有所收获！
当你感觉无助，无能为力不知道如何办才好时，怎么办？
当你感觉无助，无能为力不知道如何办才好时，该怎么办？
首先，要静下心来，不能一味的让负能量左右自己的每一根神经，在忧闷痛苦中不能自拔。
要设法转移自己的情绪，通过外在的方式，让自己从忧闷痛苦中走出去。如或外出旅游，或登高远眺，或引吭高歌，或找一个无人的地方尽情痛哭一场，通过如此种种的方式来发泄自己，放松心情。
其次，要善于进行自我的内在调节。
要相信，天永远都不会塌下来；眼前的黑暗是暂时的，明天的太阳还会从东方升起。
要知道，别人光鲜亮丽的背后，定有无穷的、不为人知的辛酸和血汗。
要记住，人生路上，决不会一帆风顺，定有暗流涌动。没有爬不过的火焰山，没有趟不了的通天河。困难象弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
要明白，世界本无路，走的人多了，它就成了路。有心动，更要行动；想一万次，不如实际行动一次。
要懂得，明知山有虎，偏向虎山行。因为你行动了，不一定能成功；但你不行动，就一定不能成功。