十个月宝宝吃豆腐禁忌
10个月宝宝不能吃什么,可以吃什么辅食?
10个月宝宝不能吃什么,可以吃什么辅食?
儿科医生:3种辅食应上“黑名单”,吃一次相当于吃六个塑料袋
从宝宝出生到学会自己吃饭,有2个时间段家长特别操心,一个是刚出生的时候,想方设法给宝宝喂母乳,再一个就是宝宝成长到6个月,该添加辅食的时候。6个月以前宝宝饿了只要喂奶就行,而给宝宝添加辅食,真的就是这也不行、那也不行,一不小心就吃坏肚子体内积食,家长为此操碎心。
当然也有一些心大的家长,啥都敢给宝宝喂的,宝宝不生一次病,压根儿就不当回事儿。有一次我去我同学家串门,是以前上学时玩得很好的朋友,过去的时候她刚好在给宝宝喂辅食,不到七个月的宝宝,先为了一口米粉,不愿意吃,同学很自然地倒进去一些肉汤,拌了拌再继续喂,宝宝就吃得很欢了。
我在旁边看得一愣一愣的,接着又看见同学从骨头上撕下一些碎肉喂给宝宝,给宝宝喂辅食还有这种操作?这样孩子的脾胃要承受多大的负担啊!果不其然我串门回来没几天,她家宝宝就因为积食住进了医院。
儿科医生:3种辅食应上“黑名单”,吃一次相当于吃六个塑料袋
1、肉汤
为什么刚添加辅食的宝宝不能够喝肉汤?不少家长一贯认为肉汤是最好消化吸收的营养,而且肉汤比辅食有滋味多了,稍微拌一拌,宝宝胃口大开,何乐而不为?其实这些想法都是错误的,肉汤里并没有多少营养,哪怕熬了3个小时,一锅汤的营养都不见得比一口肉渣多,反而里面的脂肪和嘌呤会超标,对宝宝的身体很不好。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有肉毒杆菌,这是一种非常养颜的成分,可惜小宝宝肠胃功能较弱,吃进去的肉毒杆菌可能会引起菌群紊乱,而且肉毒杆菌需要肾脏进行代谢,给肾脏带来负担的同时,还可能造成感染,宝宝喝了之后可能会出现呕吐、腹泻、头晕等不良症状。
3、牛奶
牛奶是非常好的营养品,但却非常不适合1岁以下宝宝的体质。首先牛奶里含有大量的乳糖,很多亚洲人天然乳糖不耐受,一喝牛奶就会拉肚子,大人体质好拉一次肚子没什么大事,小孩拉一次肚子那可就相当于半脱水状态了,很遭罪的。再就是牛奶里的蛋白质分子比较大,小宝宝的脾胃还没有发育好,是吸收不了这些营养的,反而给脾胃带来负担。
民以食为天,吃是宝宝的头等大事,辅食的营养、健康非常重要,上面这些食物,医生父母是从来不会给宝宝吃的。宝宝有个好脾胃,才能更好地生长发育,除了不吃这些东西,平时还要时不时给宝宝喝一些甜苏末,促进肠道有益菌增殖,帮助调理脾胃。方便宝宝更好地消化吸收,营养五脏六腑,身体健健康康。
宝宝饮食早餐需要注意什么?
每个家庭都有小宝贝,我们总是想把最好的都给她们,宝宝们的饮食我们一定要多加关注,吃的好宝宝身体才能棒棒哒!每天早晨的一餐挺重要的,我们需要注意一些什么问题,我找出来几点,希望对宝妈们有所帮助。
1、有危害的咸菜amp隔夜饭菜
刚才吐槽了白粥,现在来吐槽一下白粥的“好搭档”——咸菜,以及咸菜的“狐朋狗友”——隔夜饭菜。很多家庭早上喝白粥,会拿出前一晚舍不得扔的剩菜当配菜。咸菜和隔夜饭菜都有一个“致命”缺点——那就是亚硝酸盐。
2、高热量的油炸食品
家长一般在早餐的时候会选择奶酪或者汉堡,这种高热量的食物,但其实对于孩子来说,很容易给他们的肠胃造成一定的影响,甚至有可能会影响到他们的正常发育,所以这几种美食还是不太适合放在一起的。
3、早餐谷物牛奶、早餐谷片
现在超市里有很多打着“早餐奶”旗号的“牛奶”,可能是加了“谷物”、“红枣”或者是“核桃”,吃了更有饱腹感。听起来好像很天然健康,可真的适合当孩子的早餐吗?
还有些早餐谷物片,听起来真的特别健康啊。但大部分都不适合小宝宝。比如超市里经常看到的这样的燕麦片,里面还混合了一些果干和坚果,香香脆脆很好吃,但往往高油高糖。
4、高糖零食
超市买的蛋黄派、巧克力派、饼干啥的,好吃又省事儿,简直偷懒最佳之选,来不及在家吃还可以直接带走吃。但作为宝宝的早餐,相当不明智哦。
这些精加工的零食,糖含量特别高,妥妥的隐形糖产品。另外,你以为吃起来甜,就没盐什么事儿了?错,这些甜食的钠含量也很高,对宝宝健康没啥好处。
不管是对孩子还是大人来说,理想中的健康早餐,最好包含谷薯类、肉蛋类、奶制品和蔬果这四大类。为了孩子的健康我们早点起为宝宝们准备健康营养的早餐吧!