怎么知道你有没有母乳
坐月子期间婆婆每天看见我给孩子喂奶就问是不是没奶，应该怎么想？
坐月子期间婆婆每天看见我给孩子喂奶就问是不是没奶，应该怎么想？
产后妈妈有情绪都是非常正常的，特别是月子里，刚生完孩子，要忍受伤口和喂奶的痛，这时候特别需要有人关怀自己，而不是质疑和否定自己，哪怕这时候“作”一点都是没有任何问题的，要知道这时候保证自己的心情是非常重要的。
如果不喜欢婆婆这么说，你也明确提出来了婆婆还是这样说，让你不要往心里去也不可能，不然也不会来提问了，那么我的建议是，不爽就怼，自己开心最重要，不要委屈自己，给你几点建议：
1、拉拢你的老公、他的儿子跟你站在同一战线。让老公明白产后妈妈的心情非常重要，直接影响到泌乳，也就是孩子的口粮，如果你心情不好，后果非常严重，明确告诉你老公婆婆天天说这些没用的话并不是为你好，只能给你添堵，让他去沟通。
2、换种方式跟你婆婆沟通。说实在的真的心疼儿媳妇的婆婆不多，大部分还是担心媳妇奶不够亏待了自己的孙子孙女，你可以开玩笑地告诉她：你天天说我没奶到时候真的会没奶，你孙子就没口粮了，到时候就得您老去买奶粉了。或者说：对，我没奶了，麻烦您给我煮下奶汤好吗？直接开怼又能怎样。
3、如果有条件的话，跟婆婆分开住一段时间，最好的婆媳关系就是保持距离。
4、放松心情。最终还是要劝你自己的心情是最重要的，有些事情说白了还是没必要太往心里去，哪怕真的奶水不足，该加奶粉加奶粉，也不要管婆婆说什么，孩子健康最重要。
希望对你有帮助。
如何判断自己能否消化牛奶？
持续疼痛、排气可能预示着消化道消化牛奶中糖的能力发生了变化，这种情况称为乳糖不耐受。
成年人中消化奶中碳水化合物的能力因人而异，随着年龄的增加，全世界有75%以上的人丧失了制造降解奶中乳糖的乳糖酶的大部分能力，导致乳糖不耐受。
乳糖不耐受的症状当喝奶或吃含乳糖的食品时，乳糖不耐受的人会出现恶心、疼痛、腹泻和产生过多的症状。
牛奶耐受性和对策不能消化乳糖对人们的影响程度不同，只有很少一部分人不能食用任何含乳糖的食物，许多受影响的人每天摄入多达6g乳糖（120ml）也没有出现症状。
最成功的对策似乎是逐渐增加奶制品的摄入量，在用餐的时候尝试，一天内分几次摄取。
其次是选择替代品，以大豆、坚果，或谷物为主的饮料，或是活菌型的酸奶，可适当减轻乳糖不耐受症状。