孕妇吃毛豆对胎儿有利还是弊
怀孕期间凉拌毛豆能不能吃？
怀孕期间凉拌毛豆能不能吃？
可以适当的吃一些的，这些并不会对身体产生什么不良的因素，而且适当的吃一些豆制品也是可以起到均衡营养的作用，但是在怀孕期间并不建议吃一些刺激性的食物，或者是吃一些生冷的食物，不然很有可能会导致假性宫缩的出现，另外在怀孕之后也要注意不要熬夜。
孕妇能吃毛豆吗？需要注意什么？
可以的。
首先毛豆的营养非常丰富哦。它含有大量的植物性蛋白质，我们都知道蛋白质对人体是非常重要的，孕妈也是建议多补充一些蛋白质。
另外毛豆的维生素和膳食纤维也特别丰富，还有植酸和低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压都很有帮助。据调查，毛豆丰富的膳食纤维超过芹菜，可以说是非常健康的一种食物。
孕妇吃毛豆可以缓解疲劳，预防贫血，养胃健脾，还能防止便秘。由于孕妇孕激素作用，很多孕妇在怀孕以后会有便秘的情况发生，不妨可以吃一点毛豆，便秘也许会有改善。
但是饮食要有量，任何食物吃过量了都对身体没好处。毛豆吃多了也会发生胀气等现象，影响身体健康。另外毛豆和鱼，羊肝相克，尽量避免同吃。
所以，孕妈不必眼馋啦，想吃就吃吧。
大家好，我是鹿儿妈妈，有一个可爱的女宝宝。很高兴与你分享我的育儿知识。关注我，让我们一起加油吧。