孕妇水肿有哪些食物不能吃
怀孕三个月能吃火锅，酸菜吗？
怀孕三个月能吃火锅，酸菜吗？
怀孕初期的饮食营养关系到胎儿的健康状况，怀孕初期吃什么好也是很多人考虑的问题了，大多数女性怀孕在初期都会出现孕吐反应。孕吐反应的准妈妈会恶心呕吐，几天出现一次。那么，怀孕前三个月能吃火锅吗？还有酸菜！
一，孕期可以吃火锅，一般来说，孕期为了小孩子的营养考虑，还是不要太辛辣刺激为好，所以说怀孕的前三个月最好还是不要吃火锅了，孕期的孕妇前三个月一定要注意，这个时候胚胎还不是特别的稳定，这个时候一定要注意饮食的安全，如果吃火锅的话，害怕会上火，引起喉咙肿胀之类的。
二，孕期吃酸菜吗？可以吃，因为酸菜中含有丰富的乳酸，能开胃提神、还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。由于孕妇一般孕反应严重，胃口不佳，可适量吃点酸菜，开胃消食，尽可能的吸收多一些营养。但是不能多吃，因为酸菜是一种腌制食品，其维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中含有亚硝酸盐会致癌，多食显然对母体、胎儿健康无益。 因此孕妇适量的吃一些酸菜，还要补充一些新鲜的瓜果，这样才能补充身体所需的维生素，矿物质等，达到营养均衡。
冰糖梨汁孕妇能不能吃？
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
冰糖梨汁孕妈咪们当然是可以吃的！不过不要吃太多！
梨子是很物美价廉的一种水果，梨子富含糖类、蛋白质、矿物质以及多种维生素、有机酸、膳食纤维等。梨子能清热化痰、生津润燥，对于内热引起的口渴、咳嗽、咳痰均有一定的效果。
梨子还具有清肺养肺的作用，能够改善人体的呼吸和肺功能，降低肺脏受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨子清甜适口，还有助消化、防便秘的效果喔！
我们已经知道了梨子有润肺清热、生津止渴的效果，如果和冰糖一起熬制成冰糖梨汁，可以增强润肺止咳的作用，对肺燥、风寒劳累引起的咳嗽有很好的辅助治疗的效果，适合秋季食用。冰糖炖梨除了润肺止咳、对付嗓子干痒痛之外，还可以美容润肤，很适合女性朋友们食用喔！不过这种东西最好是自己用鸭梨或者雪梨自己做，隔水炖比和水煮的效果要好一些。但是买瓶装的冰糖梨汁无形中会摄入不少添加剂，营养和效果也不如自己炖的好。
不过梨子性凉，所以脾胃虚寒、怕冷的人群要少吃。梨子还有利尿的效果，在睡前食用可能会加重孕妈咪原有的尿频症状，所以最好在白天食用。另外，梨子遇到油腻的食物容易引起腹泻，这也是孕妈咪们要注意的喔！
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！最后沐沐祝姐妹们都能度过一个轻松愉快的假期！