心理边界如何影响你的人际关系
人与人之间的边界的例子?
人与人之间的边界的例子?
人与人之间明确的不同,必须先意识到什么是自我界限。
自我界限就是指划定一个范围清晰出来什么是“我”。在这个范围之内,是属于“我”的私人空间,是他人不可随意侵入的。
比如身体,就是我们的一个最明显的界限的外在表现。你的身体,显然不是他人可随意侵犯的。同样,比如你的住所。这些外在的界限划分会相对比较明显,也容易让人接受。然而心理层面的自我界限,却并不像这些这么明显和容易区分了。但明确自我的心理界限,对我们来说却是至关重要的。因为几乎大多数的人际关系问题,都与界限的不清晰或者界限的交叉产生的问题有关。
如何在人际交往中保持界限?
说几句这些年的感悟,不一定对所有人都有帮助,且看就好。
1.和同事、领导之间不需要太亲近,公私分明是最佳状态,人都是感情动物,要是关系太好,有些工作就不好处理了;
2.不要用自己的喜好和原则去要求朋友,人有内向外向之分,有些人就喜欢活在自己构造的精神世界,无意义社交对他们来说会很累,别跟他们说“这样不好、这样不对”之类的话,人与人之间的相处,君子之交淡如水才是最佳距离,别用攻击性的言语举措去对待朋友;
3.求同存异非常重要,哪怕是一二十年的发小,随着个人经历不同,在未来的人生中,各自走的路也会呈现出差异化日渐增大的趋势;
4.做人平时要记恩,不需要你的时候不要主动去打扰别人的生活,需要你的时候要知道感恩,做永远比说更重要。
自身的边界是什么?
1、社会心理学概念。
举个例子,某男孩谈恋爱,爸爸说你应该找这样的女孩子,妈妈说你应该找那样的女孩子。男孩不愿意了,说,是我找老婆还是你们找老婆?在父母的角度,可以算是对自己孩子的关心,而在男孩的感受上,父母在替代“我”做决定,侵犯了“我”的心理领地——心理边界。
人出生后,慢慢有了“我(区别我和他人)”的概念,也就有了模糊的边界,这个玩具是“我”的,你不能碰。随着人的长大,“我”的范围扩大——我的安全空间、我的观念、我的选择、我的权利——心理边界,我的地盘我做主。比如你爱吃西红柿炒蛋,这时候有个人扒拉扒拉告诉你说,红烧肉才好,你就可能来句:我爱吃什么是我的自由,关你鸟事?为什么你有这样的情绪?他侵犯了你的心理边界——你有根据自己的口味,选择吃什么的权利。
但“我”心理边界,不是一点不变的,人际关系上,要看他人与你的亲密度。比如在你的父母、恋人,“铁哥们”或者比较强势的人面前,你的边界可能就小。而陌生人或你不喜欢的,你的边界就大。
心理边界,好象一个人的心灵家园。太小了可能没有自我,弱小,不够独立,没有安全感,不清楚自己的需要;太大了可能过于个性,强悍,影响人际关系。
2、心理病症的诊断边界。一般是有诊断标准的。但有的人心理问题涉及的症状较多,边界模糊,这需要专业人员根据具体情况做判断,不是这样能说清楚的。