青菜做法宝宝辅食1岁以上
怎样给孩子做菠菜吃呢？给孩子吃什么辅食比较好？
怎样给孩子做菠菜吃呢？给孩子吃什么辅食比较好？
的营养价值；
含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，以及一定量的铁、维生素
1周岁宝宝辅食菜单有哪些？
妈妈每天在家做很方便。
一岁宝宝刚断奶或未完全断奶，孩子已过婴儿期，进入婴儿期。这时，母亲 母乳再也满足不了婴儿 的生长需要，这个时候的饮食也需要调整。那么，一岁的宝宝应该吃什么辅食呢？
青菜鸡肉面
配料:蔬菜、面条、鸡肉。
练习:
1.把蔬菜洗干净，切碎。将鸡肉和鸡汤倒入锅中煮开。加入蔬菜。
2.一分钟后，加入面条和盐，然后煮三分钟(宝宝不用盐也可以)。
土豆泥
食材:土豆，盐少许。
练习:
1.把土豆放在锅里，然后加水煮。然后剥掉皮
2.将煮熟的土豆切成小块，用勺子压平，加入少量盐搅拌均匀。可以吃了。(婴儿在第一年里可以不放盐或一点点)
枸杞猪肝粥
食材:大米、枸杞、猪肝、油、少许盐。
练习:
1.将大米淘洗干净，然后加水煮粥，将枸杞泡软，再将猪肝切片蒸熟。
2.粥煮到7分钟时，枸杞和猪肝一起煮，即可使用。可以加少量盐调味。
南瓜小米粥
配料:南瓜、小米
练习:
1.将南瓜去皮，切成小块。
2、小米洗干净，加水煮粥，加入南瓜一起煮至粘稠。
蘑菇鸡蛋汤
配料:蘑菇，蛋黄。
练习:
1.蛋黄打好后，加入2倍的水，搅拌均匀。
2.香菇切段，倒入蛋液中；盖上一层保鲜膜，出锅蒸。记得在锅盖上留一个小缝隙，蒸十分钟。
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