夜晚睡觉害怕如何解决
晚上睡觉一闭眼就会想东想西，怎么也控制不住，不知道该怎么办？
晚上睡觉一闭眼就会想东想西，怎么也控制不住，不知道该怎么办？
晚上辗转反侧，想东想西，长夜难熬，既使入睡，也是胡诌八扯，这种情况我也是经常遇到。尝试多种方法改变现状，有时真有些效果。首先去找原因，有的属于工作压力较大，有的失恋或受到极大的精神创伤。可先自查原因，然后想开点，立足现实，努力前行。记得我的爱妻离我之去，将极大的精神痛苦丢给我，令我神魂颠倒，彻夜难眠，于是白天不停地找活干，拾掇院子，将院子打扫得干干净净，家俱摆放得有条不紊。有时坚持散步，提高抗病能力。再者，根据个人爱好，寻找志同道合的朋友，互相交流，互相学习。只要生活充实，失眠就会好转。前几天去省立医院，坐车，排队，就医，忙了一整天，实在困乏。晚上一觉居然6个小时，十分香甜。总之，要走出去，看看外面的世界是多么美好，遇到精神创伤，应勇敢面对现实，努力继续前行！实在不行，再找医生。
小狗晚上自己睡觉会害怕吗？
我在家，就睡我枕头上，腿上，我不在家，就睡我衣服上。居然有一次拖了我围巾摆沙发，趴上去[捂脸]