人活着要有一颗简单快乐的内心
人上了年龄，怎么活得有体面有尊严？
人上了年龄，怎么活得有体面有尊严？
“人上了年龄，怎么活得有体面有尊严”？可以说很不容易。
如果身体无大碍，七十五岁以前只要有养老金收入和医保，过上体面和有尊严的生活问题不大。原因是此时个人的大脑还算清醒，小脑萎缩程度还不严重，个人的言行还能够自我控制，对外界的反映个人还是能够掌握好分寸。
人过了七十五岁以后，就是身上健康，多数人都会出现老年人常见的一些疾病，最典型的就耳朵失聪、也就是通常人们所说的耳聋眼花。不要轻视这种所谓的小毛病，原因就是外界的信息难以获得，大脑得不到应有的刺激，整个人就处在自我封闭的模式中生活。就会产生一些说话颠三倒四，令人啼笑皆非的现象，弄不好个人就会产生失去尊严的错觉。
人到一定岁数，要尽可能的调整好个人的心态。世界本来就是年轻人的，千万不可依老卖老，还象个人年轻的时候，指点江山，挥斥方遒。要知道时过境迁，尽管老骥伏枥，志在千里，终究只能伏枥了，昔日驰骋四方也只能是个人的美好回忆，没有人愿意听那些陈谷子烂芝麻的事情。
岁数大的人，可以干一些个人有兴趣的事。比如坐在河边钓钓鱼，喊上三俩老友打打扑克，还可以到邻近公园听听唱戏唱歌的。喜欢清静的也可以读读书，写写字。总之必须要结合个人的实际情况有所活动，动动手，动动脑，动动腿，对个人延缓老年痴呆是有帮助的。
体面有尊严的生活，是每一个人都所向往和追求的目标。这只是一个相对而言的内容，也就是没有统一的标准。住别墅、开豪车，穿金戴银，出入高级饭店酒楼那是一种方式。而蜗居斗室，粗茶淡饭，儿女孝顺，老伴体贴不能说就没有体面和尊严。世界本来就是多样性，人们的体面和尊严是靠个人来体会的，追求高大上的标准永远也无止境。
社会是由一个个人所组成。只要每个人根据自己的具体情况来定位，就会少了许多烦恼。一味地怨天尤人，处处事事不满足，谨防牢骚太盛防肠断，时间久了会抑郁的，影响到个人的身体健康划不来的。记住友友:夕阳无限好，只是近黄昏。(2020/09/16)
内心强大的人一般是什么性格？
人有内在和外在之分，外在表现在物质方面，如衣着打扮，音容笑貌，简单说是看得见摸得着的有形的，而内在是一个人内心的活动，是精神方面。外在和内在又是紧密相连，不可分割的。我认为内在是因，外在是果。所以内心强大的人，从他的为人处世，言谈举止中都可以显露出来。
第一从容淡定，处事不惊
因为内心强大，所以为人处世的态度是从容不迫的。反之有的人遇到一点小事就自乱阵脚，焦躁不安。遇到事情就大吼大叫的人，绝不是内心强大的人，表象而已，越是内心强大的人，轻易不会争吵怒骂，但是他们往往能做到一语惊人。内心强大的人，即便泰山压顶也能从容以待。不慌不忙，不急不躁。
第二聪明睿智，胸有成竹
内心强大，是因为“心里有货”，就像是诸葛亮，在草船借箭中，面对周瑜的刁难丝毫不曾畏惧，反而表现的从容淡定，是因为人家心里早就有应对方案了，所以内心强大的人，都是睿智的，遇事是冷静的。心无城府之人很难做到内心强大。所以，还是需要好好学习，多读书，用心修炼才能让自己变得睿智，强大。
第三洞察秋毫，心思缜密
先声明一下，心思缜密不是谨小慎微。既然能做到内心强大，肯定是经过生活磨练的，所以往往能做到洞察秋毫，心思缜密，所以才能荣辱不惊，“千里之堤溃于蚁穴”的道理聪明人能不明白吗？
此外不拘小节，谈笑风生，也是内心强大的表现，内心强大的人，有自己坚定的信仰，即便身处显境也绝不会表现的猥琐不堪，即便衣着破烂，也会气场强大，自带光华。