儿童为啥要少吃面食
什么病少吃面条?
什么病少吃面条?
什么病少吃面条
糖尿病患者应少吃面条。
面条富含碳水化合物,在胃肠道比较容易快速地分解成葡萄糖被人体吸收,糖尿病患者大量食用后可引起血糖快速增加,不利于病情控制。糖尿病患者应根据身高、体重、年龄、性别、体力活动、营养状态等情况评估计算每日总热量的摄入,根据总热量计算碳水化合物、脂肪和蛋白质的需要量,并做到三餐合理分配,有些糖尿病患者需少食多餐,但尽可能定时定量。计算好一日的热能供给量后,一般建议蛋白质供能10%~15%,脂肪供能20%~30%,碳水化合物供能55%~65%,对于正常体型、轻体力劳动的成人,一般每日总热量应为25~30Kcal/(kg·d),体力活动上升一级别,热量大约增加5Kcal/(kg·d),体形消瘦应增加5Kcal/(kg·d),超重、肥胖患者热量减少5Kcal/(kg·d)。
建议糖尿病患者每天食物中碳水化合物的来源应以粮食为主,其中粗杂粮及杂豆能够占到主食量的30%~50%,避免单糖或双糖的摄入,食物品种应多样化,各种食物的合理搭配尤其重要。
总得来说,面条是人们常吃的主食,一般健康人群均可适量摄入,但糖尿病患者应根据血糖控制情况有选择地摄入。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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一岁半宝宝可以吃荞麦面条吗?
一岁半宝宝不可以吃荞麦面条
一岁半的宝宝还很小,吃面食的时间也不长,所以,荞麦这种粗粮,对于孩子稚嫩的肠胃来说,实在有点难以消化,负担过重,就会给孩子的肠胃带来压力,所以,这么小的孩子,可以吃烂面条,但是荞麦面条,不可以
一岁多宝宝可以吃面皮吗?
首先来说孩子是可以吃的,因为这么大的宝宝,他的胃肠道当中的淀粉酶分泌是比较好了,所以可以吸收淀粉,从而不会引起孩子消化不良的,但是尽量的还是需要给孩子少吃一点,任何的食物吃多了,都会导致孩子消化不良的,要想小儿安,三分饥与寒。可以少食多餐,不要暴饮暴食。
儿童吃死面饼好吗?
儿童吃死面饼不好。因为对于儿童来说,肠胃功能刚发育好,肠胃还不能消化很硬的食物,而且因为儿童还在长身体,吃的食物最好有营养的为主。
而死面饼,死面就是很硬的面,没有营养,还很干很硬,要儿童吃了,会让肠胃负担太大,会引起儿童消化不良的。而且也没有营养,儿童不能吃死面饼