女明星保持年轻的方法
为什么有些人不经常护肤还显得年轻？
为什么有些人不经常护肤还显得年轻？
不可否认，有些人的确幸运，老天爷赐给她一张不易老的面孔，令人羡慕。但是，以我个人体会，想要比同龄人显得年轻，让衰老来得慢一些，如果遵循以下几点，总还是有效果的。
首先，心态好很重要。一个人天天苦哈哈的，愁眉不展，怎么能显得年轻？不知大家有没有体会，心情开朗，眉头舒展的时候，照镜子看看，是不是觉得皮肤变得明亮了许多？为什么要强调心态，还有一个原因，很多人失眠就是因为心态不好，考虑事情太多，要知道，睡眠对身体非常重要，尤其是女人，睡眠充足，精神状态好，皮肤也好，白里透红。睡眠不好，顶着俩黑眼圈，头昏脑涨，脾气大，内分泌紊乱，脸上色斑也出来了，怎么可能显得年轻？所以，心态放好，睡眠充足，这是身体健康，保养皮肤的前提条件。
其次，适当的体育锻炼。我是每周至少三次跑步，结合爬山，瑜伽，游泳等运动。可以根据自己的实际情况安排时间。运动可以让我们保持活力，促进新陈代谢，加速血液循环，对我们的皮肤很有好处。再有，合理的饮食营养布局。多吃富含维生素的水果，杂粮，蛋白质丰富的食物，对我们的身体及皮肤益处多多。
当然还有很多皮肤护理的小心得，每个人可能都不一样。我的皮肤偏干，平时不喜欢洗脸太勤，晚上一般认真对待，用比较温和的洗面奶清洁皮肤，有时间做做补水面膜，早晨就是清水洗洗。最重要的是防晒，这点非常重要。紫外线对皮肤的伤害太大了。
以上仅为个人体会，欢迎大家留言探讨。
怎么让自己越来越漂亮？
男人扶阳，女人滋阴，女人保养，只要抓住卵巢这个重点，就能全身受益，事半功倍，如果世上真有回春之术，那么对女人来说，也就是养巢。卵巢是上天赐给女人独有的宝藏，可以让女人生儿育女，也可以让女人千娇百媚，它不仅直接掌管着女性全身内分泌，滋养女性全身400多个受体，还决定女人整个衰老进程，女人要是不养巢，放着这个宝藏不开发，可以说真的是错过自己年轻漂亮的好机会，养巢对于女人其他方式的保养来说，远大于其他外在的保养
现在的女人都是通过什么方法让自己变美的？有何分享？
感谢邀请，我是@林小莹私语 下面是我的回答：
也许大家都会说要提升内在美。
但实际情况是，我们还是会“以貌取人”，尤其是对于一个女人，没有人会看了你丑陋的外表之后，还愿意拿着放大镜去寻找你美丽的心灵。
提升外在跟修炼内心同样重要，有时候你需要先有个“好看的外表”，我说的好看不是说非要长成天仙一样。
而是要刻意修饰一下自己，比如说发型、妆容、服装如何搭配等，这既体现了自己的用心也同时展示了自己的品味。
在这个“以貌取人”的社会，你的形象好气质就是最好的名片。
上大学的时候，我有一个女性校友，她是一个优雅美丽的女孩子，毕业时她想去她们所在省的国税局。我开玩笑地问她：“你要怎么保证自己能考上呢？”
她说：“容貌刷掉一半，气质再刷掉一半，剩下的我们来拼实力。”
后来她确实如愿以偿地去了国税局，这件事情过去了很多年，但是这句话，我一直记到了现在。
如果再加上有趣的灵魂，那简直是拥有了必杀技。
希望我的回答对你有所帮助，祝好！