怎样摆脱思念一个人的痛苦
据说对一个人产生执念之后，注定一辈子生活在思念之中，该如何安抚自己？
据说对一个人产生执念之后，注定一辈子生活在思念之中，该如何安抚自己？
对一个人执念，情感所致，无论是爱情还是友情，始终念念不忘，那段时光是最美好的，付出过，拥有过，错失过，痛苦过，过了多少年，仍心潮澎湃，淡淡的忧伤，同时也有一丝甜蜜。
这样的感觉我曾经有过，执念过一个人，放不下，忘不了，明知道不可能在一起，得不到的，才是最好的，这只是自我安慰而已，心里已经认定那个人，哪怕岁月变迁，断不了执念。
有了执念，就要顺其自然，总以为一辈子都不会忘记的那个人，随着时间的沉淀，有些人想着想着就忘了，有些事看着看着就淡了，那时会明白，占据自己内心的那个人，终究会被时间遗忘在心里的某个角落，即使再想起，没有了当初的撕心裂肺，心平静如水。
这犹如蜕变成蝶，过程很痛苦，一旦成蝶，就会真正拥有自己的美丽人生。
好想念一个人但怕打扰到他，怎么办？
有多少聊天是以“你忙吧”“对不起，打扰你了”而打住，又有多少爱情，是以这样的方式而结束。
你有没有一个时候，因为一句“我在忙”，让对方欲言又止。等你忙完再想起时，对方早已下线，不知不觉间，便失去了一个原本爱你的人。
01
琪琪有一个喜欢的异性朋友，但她不太确定对方是不是也喜欢自己。作为女人，本就比较含蓄，不好直接说出自己的心意，只有经常找对方聊天，让彼此更加了解。
都说女人的第六感很准，琪琪也一直这样认为，在她看来，对方应该是喜欢自己的，否则怎么会愿意陪自己聊天到深夜，又怎么会经常秒回自己的消息呢？
直到有一次，一部新的爱情片上映。听别人说这部电影很适合情侣去看，琪琪想着，要不就自己主动一点，去约他看电影，这么直白的行为，对方应该很容易明白自己的心意吧。
她给对方发去了消息“在干嘛，要不晚上一起去看电影吧？”几分钟后，收到了对方的消息：“不好意思，晚上我跟女朋友约好了。”
看到消息的琪琪猛地一惊，他怎么会有女朋友，什么时候的事？反应过来后，立马回了一句：“是我唐突了，不好意思，打扰到你”。
看似轻松的回复过后，一股伤心立马袭来，这个消息也成为了他们之间最后的联系。琪琪删除了男人的号码，断绝了联系，也终止了自己的感情。
爱上一个人后，我们不想用错情，更不希望用这句话去回复爱的那个人。爱是最控制不了的东西，很多时候，我们不知为何而爱，更不知道如何不爱。唯有遵循内心，努力去爱，去获得爱，才是我们最想要的结果。
但，不是人人都能幸运，自己爱的人，也能够用爱来回应自己。只愿我们每个人，在爱情的路上，受的伤害少一些，得到的幸福多一些。
被别人拒绝，是一件很痛苦的事，可是拒绝一个不爱的人，又何尝不难受呢？
02
小俐最近老是收到一个男生的消息，要么是问候她，要么就是约她一起玩。男生的心意虽没有直接说明，但也表现得很明显了，不然谁会无缘无故地总去关心一个人呢？
小俐明白男生的心意，可是她并不喜欢他，也不想耽误他的时间，白白浪费他的感情。可她不知道该如何去拒绝，毕竟别人也没有直接说明是喜欢她，要是会错了意，直接拒绝，让人多尴尬呀，还会显得她太过自恋。
她向朋友求助，朋友让她回复消息的时候慢一点，就说自己在忙就好了，其他的话不要多说，稍微聪明的男生，自然就会明白。
她照朋友的话做了，过了好一会，对方回了句“你忙吧，打扰到你，是我唐突了”，之后再也没有了消息。
小俐轻松地叹了口气，却又有点后悔，这样看来，对方真的是喜欢自己的，不知道被拒绝后，对方是一个怎样的状态，会不会很伤心，会不会对爱情没有了信心。
其实她也不想那么直接地拒绝，可若是不这样做，对方定会继续把感情放在她的身上。她真的不喜欢这样的男人，根本没有办法说服自己接受对方的感情，就算接受了，早晚也会分手的。
与其这样，还不如早点打消对方的念头，这样也能早点让他收回自己的感情。说不定哪天遇到一个互相喜欢的人，就轻易地把她忘了，不过这也算是一件好事。
03
在单相思的感情中，我们不仅要学会用恰当的方式去拒绝别人的心意，还要守护好自己的心，去爱那个值得爱的人，不要随意将自己的爱给到错的人身上。
善于用“我在忙”，去拒绝别人，更要懂得别人的“我在忙”其中的意思。自己会错意时，要及时打住，给对方歉意“对不起，打扰你了”，之后，及时转身离开。对方发给自己这样的消息后，也要及时打住，不要再去联系，给人希望。
爱就是爱，不爱就是不爱，爱情里没有侥幸，更没有感动。不要以为你付出多了，对方就能感动，从而接受你，更不要被感动，委屈自己去接受一个不爱的人。