上班族经常面对长时间使用电脑或工作压力，容易导致眼睛疲劳和身体疲累。为了缓解这种情况，我们可以选择一些具有养眼抗疲劳功效的茶来帮助舒缓身心。下面将介绍9种养眼抗疲劳的茶，让我们一起来看看吧。
9种养眼抗疲劳的茶推荐
菊花山楂茶
菊花山楂茶是一款经典的养眼抗疲劳茶饮。将菊花、山楂、金银花混合泡水饮用，不仅可以化淤消脂、清凉降压，还适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。这种茶不仅美味可口，而且具有多重健康功效，是日常饮用的好选择。
三花茶
三花茶由菊花、金银花、茉莉花混合泡水而成，具有清热解毒的功效。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等症状，常饮更可降火，有宁神静思的效果。三花茶不仅口感清香，更是一款养生佳品。
菊花蜜饮
菊花蜜饮是一款滋补养颜的茶饮。菊花富含营养成分，加入蜂蜜后既美味又有益健康。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用，是平时调养身体的好帮手。
枸杞八宝茶
枸杞八宝茶是一款草本茶饮，配料丰富多样，包括贡菊、金银花、红枣、胖大海、莲子芯、枸杞子、西洋参、陈皮等。这种茶饮不仅口感独特，更具有滋补养颜、提神醒脑的功效，适合不同人群饮用。
三花枸杞茶
三花枸杞茶是由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞等材料制成的茶饮。此茶具有宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神的功效，尤其适合晚间饮用，有助于放松身心、改善睡眠质量。
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶是一款简单易制作的茶饮，将枸杞、红枣与冰糖一起煮制而成。枸杞有滋补肝肾、明目、润肺止渴的作用，常饮可使肤色红润、气色好转，是一款适合日常饮用的养生茶。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶以枸杞和菊花为主要原料，再加入少许冰糖制成。此茶具有清肝明目的功效，常饮可帮助舒缓眼部疲劳，保护视力健康。制作简便，适合在家或办公室饮用。
罗汉果茶
罗汉果茶是一种清爽解暑的茶饮，简单易制作。将罗汉果用沸水冲泡后饮用，能够清热解毒、消暑降火。适合夏季饮用，不仅口感清新，还能帮助调节体内环境，提升身体舒适度。
茉莉花茶
茉莉花茶是一款芬芳怡人的茶饮，具有疏肝理气、祛燥补水、清热解毒的功效。制作简便，口感甘甜，适合作为日常饮品享用，不仅可以调节情绪，还能有效缓解眼睛疲劳，是现代人养生的好伙伴。
通过选择适合自己口味和需求的养眼抗疲劳茶饮，可以有效改善眼睛疲劳和身体疲乏的情况，为健康生活增添一份小小的呵护和关爱。让我们从现在开始，用一杯香浓的茶，为自己的身心健康加油！