玉米是一种营养丰富的食材,富含高含量的维生素,是稻米和小麦的510倍。在各种主食中,玉米的营养价值和保健作用都是非常突出的。
健康美味:玉米面吐司面包的制作方法
材料准备与面团制作
首先,将所有原材料按照配方比例准确称量,并混合搅拌均匀,除了黄油和水以外的材料混合后放入厨师机搅拌桶中。启动厨师机,从低档开始逐渐调至高档,打至面团表面光滑,没有锯齿边缘为止。接着加入黄油,再次进行打膜直至面团有一定的韧性,分成若干等份后进一步打膜,直至面团光滑有弹性。将整个面团取出,放入容器中盖上保鲜膜,在22到28摄氏度的温度下进行发酵至面团体积变大两倍。
面团整形与二次醒发
将面团分割成小份,每份约155克,排气并搓成圆柱形,静置15分钟后再次擀平卷起。将卷好的面团放入吐司盒中进行二次醒发,控制温度在33摄氏度左右,保持湿度在70%到80%之间,以保持适当的湿润度。不同面粉吸水性和延展性各异,因此醒发时间大约需要60到80分钟。
烘烤与享用
当二次醒发至50分钟左右时,可预热烤箱至190摄氏度,采用上下火模式。将吐司盒放入烤箱中烤制35分钟左右即可取出,烤制完成后轻轻摔打吐司盒以便脱模。不同面粉工艺和吸水性会导致上色程度不同,因此烤制时间可能略有差异。
通过以上制作步骤,我们可以轻松制作出美味可口的玉米面吐司面包,不仅口感绵软香甜,而且富含丰富的营养成分,是一款健康又美味的早餐选择。欢迎尝试制作,享受美食的乐趣!