米仔头糕的做法?怎么做米仔头糕好吃 制作美味健康的土茯苓米仔头糕

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米仔头糕的做法?怎么做米仔头糕好吃

土茯苓,又称米仔头,被认为具有解毒散结、利湿泄浊、祛风通络的功效,对治疗喉痹、癌症、水肿、湿疹、疹癣及筋骨挛痛有显著疗效。想要制作美味健康的土茯苓米仔头糕,首先需要准备一些新鲜的米仔头。

制作美味健康的土茯苓米仔头糕

步骤一:准备土茯苓

将米仔头去皮、洗净,然后刨成片。刨好的米仔头放入榨汁机中,加入适量的凉开水,打成浆后,再用滤网过滤出汁。将滤掉的渣再次加入水,重复上述步骤,直至取得足够的汁水用于制作土茯苓米仔头糕。

步骤二:煮土茯苓米仔头糕

在煮土茯苓米仔头糕之前,先搅拌汁水,确保淀粉均匀分布。由于米仔头含有大量淀粉,若不事先搅拌均匀便加热,容易导致锅底糊底。搅拌均匀后,开火加热,同时不停搅拌,直至汁水变浓稠,在勺子上出现挂状状态。

步骤三:冷藏和享用

煮好的土茯苓米仔头糕稍微待凉后,倒入碗中完全冷却。然后将其置于冰箱中冷藏2~3小时,等待其完全凝固。在此期间,可以将糖与水煮沸成糖水备用。最后,将冷藏的土茯苓米仔头糕切块,淋上糖水即可开怀享用这份美味健康的甜品。

制作土茯苓米仔头糕不仅简单易行,而且富含营养,是一道既美味又有益健康的甜品选择。试着动手制作一次,感受土茯苓的独特风味和药用价值吧!