小儿持续咳嗽是让任何妈妈都感到担忧的问题。在这种情况下，一些温和而有效的食疗方可以帮助缓解孩子的症状。今天我们将介绍一道对于小儿久咳特别有效的食疗方——冰糖雪梨燕窝粥。
小儿久咳不愈的食疗方
燕窝处理步骤
首先，准备干品正和盏燕窝，用常温水浸泡4小时，切记在浸泡过程中多换几次水。接着，将大米洗净后冷水浸泡半小时，捞出并沥干水分。将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，炖煮至水沸腾后转为小火再煮3-5分钟，然后取出燕窝沥干备用，而沥出的水则要保留备用。
粥的制作过程
接下来，将大米放入锅内，加入冷水约两大碗（含燕窝沥出后待用的水），先用高火煮沸，稍微搅拌几下后改用文火熬煮成粥。在离锅前10分钟加入切块的雪梨，并在粥中调入适量冰糖，再加入煮熟沥干后的燕窝。待冰糖溶化后，这道温暖的冰糖雪梨燕窝粥就可以食用了。
小贴士
除了这道食疗方，还有一些小贴士可以帮助缓解小儿咳嗽。保持室内空气湿润，避免吸入刺激性气味和烟雾，让孩子多喝水也是很重要的。此外，避免让孩子吃刺激性食物，如辛辣食物或油炸食物，可以帮助减轻咳嗽症状。
结语
食疗方在缓解小儿咳嗽时可以起到一定的辅助作用，但如果症状持续或加重，建议及时就医。同时，合理的饮食结构和生活习惯对于预防小儿咳嗽同样至关重要。希望以上介绍的食疗方和小贴士能够帮助到有需要的家长们。