首先，准备食材。将250克的荷兰豆撕去两边的筋并洗净，同时将5颗话梅泡软备用，洗净切开的圣女果也待用。接下来，在锅中倒入足够的水，待水烧开后加入1/2茶匙（3克）的盐，然后放入荷兰豆焯水，焯水过后将其捞出放入冷水中浸泡一分钟。
创意杏仁零食沙拉：健康美味的夏日必备
健康低热量的制作方法
随后，将浸泡好的荷兰豆沥干水分倒入大碗中，加入切好的圣女果和泡软的话梅。接着，再加入剩余的1/2茶匙盐和1茶匙（5毫升）的橄榄油，搅拌均匀至所有食材裹上调味料。最后，撒入适量的杏仁即可，这样一道美味的杏仁零食沙拉就完成了。
清爽开胃的夏日美食享受
这款沙拉口感清爽，微酸开胃，是夏日里理想的健康小食选择。通过使用橄榄油代替传统的沙拉油，不仅提升了食材的营养价值，还降低了整体热量含量，非常适合追求健康饮食的人群。在炎炎夏日，来一份清爽美味的杏仁零食沙拉，既能满足口腹之欲，又能保持身体轻盈健康。
结语
杏仁零食沙拉不仅简单易制作，而且口感独特，营养丰富。搭配多样的新鲜蔬果，让这道沙拉成为夏日里的一抹亮色，为您的餐桌增添别样风味。不妨尝试在家动手制作，感受健康美味带来的愉悦体验吧！