很生气的高情商表达短句
非常生气，却不知道怎么表达自己的愤怒，怎么办？
非常生气，却不知道怎么表达自己的愤怒，怎么办？
男生女生都会有这样的情况。当他们非常生气时，他们可以 不要说话，表达他们的愤怒。他们觉得自己的表达似乎很无力，很容易被反驳，这会让他们更加愤怒和难受。这种情况通常表明，并不是只有当你生气的时候，你才能 不表达，也是你平时表达少的时候。很多想法习惯了被压抑而不是被表达。性格内向，抑郁，被动，自责。其实表情从小就习惯了小表情。一种可能是，当我还是个孩子的时候，没有人听，我的父母可能不在身边，或者我在身边但不在；;不要注意和观察你的表情。还有一种可能是，小时候表达自己的时候，总会受到指责和批评。好像说什么都是错的，经常会被批评指责乱说话。父母可能缺乏耐心看到你的优点，缺乏耐心倾听，缺乏鼓励和肯定，所以他们会逐渐习惯于压抑和不表达，因为表达的感觉是不安全的，甚至是可怕的，不表达似乎更安全，至少不会被指责那么多，虽然不表达难免会被指责。这是一种很可怕的感觉，所以我渐渐习惯了不表达，偶尔表达一下自己无法控制的愤怒，我会被压抑的更厉害。我的父母 愤怒似乎强了一百倍，表达愤怒的后果可能更可怕。我一定经历过，所以我逐渐习惯不表达，我不 当我生气时，我不知道如何表达。其实我已经习惯压抑了。只有在我很生气的时候，人们才想表达出来，发泄出来。这个时候我习惯性的压抑自己，因为平时缺乏表达的锻炼。即使我让自己表达自己，我不 在这个愤怒的时刻，我不知道该如何表达。表达其实是需要平时锻炼的。习惯在沉默中思考很多，却不习惯表达自己的人，在需要表达的时候，会感到无所适从。他们越生气，发泄和压抑的力量就越大。
如何改善？首先你还是需要重新阅读和了解自己的性格，然后你需要从平时，从和你相处愉快的朋友，从正常愉快的表情来锻炼你的表达，而不是在你生气的时候，这是很难练习的。毕竟，你可以 不要经常生气。但是在和朋友相处，关系好的过程中，容易表达的机会很多，很容易锻炼自己的表达能力。
当然，一般来说，压抑表达的人也可能是缺少好朋友，比较孤独，很少交流和沟通，这也是他们的表达很少得到锻炼的原因。学会建立良好的人际关系也是一个重要的话题，而不仅仅是如何表达愤怒。
你不要惹我生气就谢天谢地的最好的回复是？
我从未惹你生气。我想如果你这么说，我真的不 我认为我们之间没有必要进行更多的交流。我害怕我会让你生气。之后我会不会觉得特别尴尬？
我想我 我现在要离开你，你不要走。;不要感谢上帝。我不 我想我不再在乎我们的友谊了。