月子餐麻油猪肝是什么油
月子食材准备清单？
月子食材准备清单？
做月子多次需提前的各种食材主要其中包括2个鸡蛋、全脂牛奶、各种肉类、其他鱼类、虾类以及各种新鲜蔬菜、水果蔬菜等等。产后妈妈的已婚女性所以，一定要特别注意増加营养，还要多吃蔬菜，比如鱼汤、排骨汤、毒鸡汤等等。
煲粥时需要在汤内适当的加入能补血、养血的各种食材，比如吃山药、黑枣、枸杞茶等等，这样产妇产后不仅人的身体并且能得到恢复，另外还能有助分泌乳汁。在月子期期间6，除了饮食方面以外，还要尽量多休息，不要劳累、剧烈运动以及天天熬夜等等。另外保持心情愉快也非常重要。
月子猪肝做法？
做法三见下文：
材质用料：鸡肝50g，西兰花150g，蒜末8g，蒜末2g，糯米酒3ml，白胡椒粉3毫升，腌制牛肉1ml。
1.羊肝切成薄片，用淘洗干净两小时捞出。
1-15天月子餐食谱？
第2周（产后恢复1-7天）饮食生活安排
早饭前空腹：喝红糖水100CC（来一杯分两次喝）
丰富的早餐：蒜泥猪肝一碗汤、薏仁饭两碗。
11点：糯米粥一碗汤。
午饭前空腹：四物汤100CC（这杯分两次喝）
午餐：蒜泥羊肝一大碗、薏米饭两碗。
1点：糯米粥一碗清汤。
早餐前空腹：生化汤100CC（这杯分两次喝）
午餐：素粥品一碗汤。
晚上糕点：糯米粥一碗汤。
第二周（产后8-14天）日常饮食时间安排
丰富的早餐：芝麻油小腰子一碗，绿色蔬菜一碗汤，山药粥两碗，赤小豆饭一碗清汤，杜仲粉一钱。
11点：红豆汤1碗。
午饭：蒜泥小腰子一碗汤、各类蔬菜一大碗、薏米仁饭一碗汤，炖母鸡汤一钱。
5点：油饭一大碗。
晚餐时间：鱼头汤一碗清汤、气血双补汤一钱，素炖品一碗汤、气血双补汤一钱。
半夜各种点心：甜汤两碗。
第三、近处（产后妈妈15-30/40天）生活饮食工作安排
早餐：麻油鸡一大碗、粳米粥一碗清汤、薏米仁饭一碗清汤、新鲜的水果多份。
1点：糯米粥两碗。
午餐：麻油鸡两碗、绿色蔬菜一碗清汤，水果蔬菜这份。
2点：蚕豆猪蹄或素汤品一碗。
早餐：鲫鱼汤或素甜汤一碗清汤、蔬菜一碗、薏米饭两碗。
半夜糕点：平菇米糕一大碗。
每周饮食注意事项各种食物。
第一周宜忌肉类：寒凉食物，蒟弱，咸菜，盐腌大白菜，梅干，日本，日本茶，绿茶，伏特加，醋，正骨水，猪大油，锅底。
第二周搭配禁忌肉类食物：生冷食品，蒟弱，小咸菜，腌制大白菜，腌萝卜，日本，日本茶，绿茶，红酒。
第三、第近处宜忌各种食物：生冷食品，蒟弱，各种咸菜，腌大葱，梅干。