主持人克服紧张的方法
非常羡慕那些主持人，就想问一下他们上台也紧张吗？
非常羡慕那些主持人，就想问一下他们上台也紧张吗？
谢谢邀请。
这也是我当时很好奇的一个问题。
直到2011年，我才找到了答案。
那一年，我有幸参加了一个主办的文艺晚会，邀请了央视的一位著名主持人。
我以为这个身经百战的大牌主持人，第二天不提前排练就直接去现场了。
但是我没有。;令人意想不到的是，前一天晚上排练时，许多演员都没有到场，但主持人第一个来，从头到尾表演了一遍。
因为是我在台前帮忙组织的，所以我亲身见证了主持人是如何一遍又一遍的重复文字，想象各种场景和可能的变化，然后准备了几套方案，尤其是节目中间要穿插的两个互动。
排练没有。;直到午夜才结束，我陪他去吃午饭。他也很有兴趣去了解这座城市，从当地的风土人情，历史沿革，风俗习惯，甚至是近几年发生的有趣的小故事。
第二天，我走上台，我就在他旁边，但我很惊讶地看到他一脸严肃，非常紧张。
但经验就是经验。灯光一打，他一上台，马上进入另一种状态。
整个节目进行的很顺利很完美，只是中间互动出了点小意外。我们都非常紧张，但主持人处理得很好。
我当时就知道，他已经预料到了这种情况。
事后，我抓住机会问了他几个问题。
第一个问题是我不知道什么。;I don'我不太明白。
"你已经是这么重量级的主持人了，昨晚做了非常充分的准备。我亲眼所见。但我看到你今天上台前看起来很紧张。为什么？ "
"哈哈 "
他意味深长地看了我一眼，
"紧张？谁不紧张！ "
然后，他耐心地解释道
"其实紧张是必须的，甚至我都要强迫自己紧张。 "
"啊？ "
"因为紧张就是注意力！举全市之力组织这么大的活动能不重视吗？尤其是大型户外活动，变数多，不允许有任何失误。 "
然后他又向我眨了眨眼，
"你也看到了，这么认真的准备，今天差点犯了错误！对吗？ "
因为我知道是怎么回事，我悄悄地给了他一个坚定的大拇指。
"所以有 这是另一个问题，——。你总是在重大场合发言和主持。我们不。;我没有这个机会。但是我们经常在一些小的活动和场合说话，也会紧张害怕。我们做什么呢有什么妙招吗？ "
我 问这么简单的问题，我有点不好意思。他也看出了我的尴尬，安慰我说:
"那里 这没什么可羞耻的，这。;这是个大问题！ "
"以我这些年的经验，如果不紧张不害怕，我可以给你一些建议:
第一，内容为王，也就是对自己诚实。自信。我说的话，别人可以 t说出来，这是我自己的事情，我对自己的成绩很有信心。所以，演讲的第一要素就是讲自己的事情，自己的看法。
第二，要经过认真充分的准备。如你所见，我也是，我们都经历过专业残酷的训练和大量的临场经验。但是每次在现场还是很紧张，很重视，认真准备，尽量做到万无一失。久而久之，阅历越来越丰富，内心越来越强大，随机应变的能力也越来越得心应手。
第三，要掌握一定的技巧。术业有专攻，主持和演讲都有技巧。 "
我知道。;他能对我说这么多不容易，但我还是能做到。;我不能解渴，因为我知道他说的一切。
想听听干货。
"哈哈，最后一点，—— "
It 主人是谁？;的习惯。他总是吊人胃口，最重要的话往往留到最后说。
"最重要的是诚意！有时候，观众不知道。;我不在乎你说什么，而是你的态度！ "
"诚意？态度？ "
我一瞬间恍然大悟，终于明白了。
演讲靠的是技巧，更靠的是真诚。以诚走天下。
要做学校的小主持人，怎么让自己变得大胆，不紧张呢？
上台前微笑，然后想象同学们的焦点不在你身上，都在忙着自言自语，然后你要告诉自己。