婴儿缺锌什么表现
孩子缺锌什么表现？怎么给他补？
孩子缺锌什么表现？怎么给他补？
我 我很高兴回答你的问题。
锌是人体必需的微量元素之一。虽然含量比较少，但锌对儿童的生长发育和免疫系统的发育起着非常重要的作用。
缺锌的表现多种多样，表现在以下几个方面:
一:有些缺锌的孩子会出现食欲不振，食欲下降，厌食，偏食，饭后恶心呕吐。有些孩子会觉得饿，不愿意吃饭，甚至拒绝吃饭。长此以往，孩子会出现营养不良、全身乏力、贫血，甚至更严重的异食癖，比如孩子喜欢咬指甲和衣服，喜欢吃纸屑、头发、污垢等。
二:由于锌参与皮肤黏膜屏障的保护作用，缺锌会导致皮肤黏膜干燥，指甲出现白斑，手指出现长倒刺，小儿皮肤黏膜反复感染，如皮炎、反复口腔溃疡等。当身体有了伤口，就不容易愈合了。
三:缺锌，免疫功能下降的孩子会反复呼吸道感染。
缺锌会引起儿童消化功能障碍，儿童 的消化功能会变差，会出现反复的消化道感染，从而导致腹泻的症状。
五:缺锌儿童会出现生长发育迟缓，身高体重明显落后于同龄正常儿童的平均值。
六:缺锌的孩子会学习能力差，注意力不集中，反应能力差，出现多动症。
七:缺锌的孩子会出现智力低下，认知功能障碍，智力低下。
饮食或疾病引起的缺锌会危及儿童 因此，当我们确定孩子缺锌时，我们需要帮助他们补充锌。
缺锌不严重，可以帮助孩子补充饮食。
1:饮食中多摄入富含锌的动物性食物；
蛋黄，如蛋黄、鸭蛋黄。
瘦肉，如瘦牛肉和瘦猪肉。
动物肝脏，如鸡肝、猪肝。
海鲜类食物，如牡蛎、虾、鱼虾。
2:饮食中应多摄入富含锌的新鲜水果；
苹果含锌量最高，其次是枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘子。你应该确保每天吃一到两种水果。
3:饮食中多吃富含锌的蔬菜；
紫菜，萝卜，白菜，蘑菇。
新鲜水果和深色蔬菜也含有丰富的维生素C，也能促进动物性食物中锌的吸收。
在4:，饮食中食用富含锌的干果；
花生、核桃仁、芝麻。
如果缺锌严重，需要帮助孩子服用药物补充剂。
一定要在医生的指导下服用锌和维生素C。维生素C可以促进锌的吸收。
想要孩子健康，就要帮助孩子养成少吃零食、少喝饮料、不挑食、不偏食的好习惯。父母尽力保证他们孩子的营养平衡。;这是一日三餐。
孩子缺锌时身体会出现哪些预警？家长该怎样帮孩子补锌？
缺锌儿童是因为偏食挑食。如今，大多数孩子 美国的饮食不规范。尤其是现在，随着丰富的材料，各种各样的食物和小吃的兴起，许多孩子可以 不要每顿饭都认真吃。缺锌最直接的症状是厌食/胃肠功能紊乱/味觉障碍/皮肤伤口愈合不良和眼睛暗视觉差。此外，缺锌也是一种著名的症状，叫做异食癖。除了上述症状，缺锌还容易导致免疫功能下降/贫血/皮肤粗糙/眼睛暗适应能力差/上皮角化和生长缓慢，甚至导致侏儒症。
缺锌的儿童通常不会。;没有主诉，但如果发现食欲差，喜欢特殊口味或尝试吃替代物质，就要多加注意，仔细观察孩子是否长期肠道紊乱，出现的伤口是否能正常愈合，免疫力是否降低，是否容易生病。此外，还要特别注意他们的身高和发育，以便及时发现，及时干预，避免令人遗憾的不良后果。
如果缺锌严重，就需要补锌进行干预，但在日常饮食中要特别注意补锌。补锌的主要来源有牡蛎/牡蛎肉/干蛤蜊/扇贝、红肉/动物内脏/鸡蛋/豆类/谷物胚芽/燕麦/花生等。所以在日常饮食中，要尽量做到食物多样、均衡，避免孩子有。