怎样关心怀孕的孕妇 整个孕期没人关心、照顾,心里不是滋味,我要怎么开导自己?

[更新]
·
·
分类:生活百科
3353 阅读

怎样关心怀孕的孕妇

整个孕期没人关心、照顾,心里不是滋味,我要怎么开导自己?

整个孕期没人关心、照顾,心里不是滋味,我要怎么开导自己?

男人在怀孕后的因为,真的很脆弱,各种不舒服降临,同时还要承担心理负担,所以难免会有一些抑郁的症状表现。

这个时候,就要慢慢调整自己的心态,就算没有人去关心照看自己,也要学会成功自我关爱和,长期沉醉于在负面情绪中,只会越来越低落,多回头想想美好的一件事,想想可爱的女儿,给自己找个能找朋友倾诉的事情做。

孕期开始越来越脆弱,常常感觉不到家人的关心,倍感孤独,无助的人有吗?

我还好,怀孕以后我老婆一直上班工作早出晚归,大多之后都是我一个人待在家,我每天还要去菜市场买菜,都不是很会煮饭做菜,又没什么胃口基本都是青椒大葱,偶尔去爸爸妈妈那里待几天妈妈爸爸会炖些浓汤之类的,小姑子没呆在家里,一直到快八个月的之前婆婆才回去照顾我。

目前为止怀孕期间过程中负面情绪都比较稳定,没有很多人说的脾气暴燥易激动,或者抑郁情绪脆弱之类的,也或许是我想的比较开吧,只哭过两次,一次是半夜三更饿到没办法没其他东西吃,真的哭了,一次就是前几天调查发现长了好多妊娠纹落泪了一次。

婆婆和哥哥都说,人家怀孕妈妈怀孕时了负面情绪都不正常的,你一切都正常才显的不正常。