怎么改善生活习惯和作息
如何培养孩子良好作息？
如何培养孩子良好作息？
一岁多的宝宝最好在保证睡眠的情况下安排好作息时间。婴儿 孕妇的睡眠主要与她们的工作和休息有关，这会影响到婴儿。;睡眠时间到了。不建议在早上叫醒婴儿，但它可以摧毁婴儿 这时候的s环境，比如让空间更明亮，环境可以听得见。慢慢来，他们中的大多数会培养宝宝 首先是白天的作息时间。这样规划之后，就是晚上的睡眠时间，然后是早上的起床时间。
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上班到了下午老是犯困，怎么办？
下午容易犯困，可以避免！
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