婴儿多长时间开始补钙最好 新生儿何时补钙?

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婴儿多长时间开始补钙最好

新生儿何时补钙?

新生儿何时补钙?

如果宝宝没有明显的缺钙症状,就没必要补钙。新生儿可以在出生后15天补充维生素D,直到宝宝两岁半。新生儿吃含有钙的母乳或配方奶。但是因为饮食比较单一,缺乏维生素D,维生素D可以促进钙的吸收,所以不需要补钙。等宝宝大一点,可以带宝宝出去晒晒太阳。

婴儿钙什么时候吃吸收最好?

晚上可以给宝宝补钙,这个时候吸收效果也不错。另外,除了补钙,宝宝白天也要注意带宝宝晒太阳,但是不建议在太阳强烈的时候带宝宝出去,因为很有可能会晒伤宝宝。

宝宝多大开始补钙?

从宝宝出生后两周开始,就要开始补充足够的钙了。一般来说,宝宝2岁前可以适当补钙,尤其是1岁前,这是宝宝的黄金年龄 的成长。合理的钙供应可以让孩子更好的生长发育,而2岁以后的宝宝可以通过合理的饮食来满足其生长发育所需的钙。注意选择健康科学的补钙方法。

几个月的新生儿需要补钙吗?

很多家长认为补钙早,宝宝出生几个月后才开始补钙。但是宝宝真的需要额外的钙吗?

6个月内,婴儿钙的适宜摄入量为每天200mg,每天奶量不少于700ml。对于纯母乳喂养的宝宝,母乳中所含的钙完全可以满足他们对钙的需求,母乳中钙的吸收率高,所以纯母乳喂养的宝宝在6个月内不需要额外补钙。

6个月以内人工喂养的宝宝,需要用配方奶代替母乳。《食品安全国家标准·婴儿配方食品》规定100大卡婴儿配方奶粉中的钙含量为50~146毫克。市面上卖的奶粉热量一般在80~100 mg /100大卡。以一个5公斤的宝宝为例,每天热量需求为450千卡。在满足热量需求的前提下,钙含量也能满足其发育需要,所以用配方奶喂养的宝宝不需要额外补钙。

7~12个月婴儿钙的适宜摄入量为每天250毫克。随着辅食的正常添加,整个饮食中所含的钙增加。宝宝喝牛奶,适当补充食物,就能满足对钙的需求,就没必要补钙了。

1-2岁的宝宝,钙的推荐日摄入量为600毫克,每日奶量应为400-600毫升。只要满足孩子每天的奶量,注意饮食的多样化,不需要额外补钙。

所以,合理喂养的宝宝不需要额外补钙。如果家长实在不放心,可以咨询医生。宝宝6个月内每天总钙摄入量不宜超过1000毫克,6个月至3岁不宜超过1500毫克。否则摄入过多会影响健康。

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